[高三高考压力大怎么办]“我会不会是同性恋？”“难道我得了白血病？”“我根本就不是爸妈生的？”……这些稀奇古怪的想法，居然诞生在即将参加高考（微博）的高三学生脑海里。漳州市175医院中医理疗科心理咨...+阅读

第一、平心静气不要让自己烦躁，如果烦躁就出去走走，听听音乐之类的。

第二、时间不多但是一定要有针对性的提高一科中的一部分，统观所有科目所有版块，还有一周可以解决的不能浪费！提高十几分应该是没有问题的。

第三、自己构建自己的知识体系，从头到尾的知识梳理（一定要自己梳理）非常必要。

第四、适当降低一点强度，培养一种习惯，睡前做一件固定的事，防止考前失眠。

第五、适当锻炼，跑跑步转移压力。强度一定要适当，病了就不划算了。

第六、自己对高考一定要有想法给自己一个暗示，我能做到什么样就做到什么样，最差是什么情况，然后“毫无压力”的上考场。

祝你考个好成绩！

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