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怎么做好饮水卫生

04月16日 编辑 39baobao.com

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不知你指的是哪方面的饮不卫生?经过煮沸的自来水可能含有具有致癌性的高氯化合物,如经较长时间放置(隔夜)水质会发生老化。现在各种家用水处理机也纷纷登场,类似曾风靡一时的矿泉壶,这样的设备存在后续维护的问题,就如同饮水机,可能成为饮用水二次污染的源头。纯净水,经多重过滤去除了各种微生物、杂质和有益的矿物质,突出的是饮用的安全性,它是一种软水,许多人认为它不够营养,长期饮用不利健康,可是这种观点未被证实。矿泉水,是种自然资源,由地层深处开采出来,含有丰富的稀有矿物质,略呈碱性,应该更有利于健康,但是不排除有机物污染的可能。矿物质水,在纯净水中按照人体浓度比例添加矿物质浓缩液配制而成的人工矿泉水,标志着饮用水科技的新高度...

讲究饮水卫生应该从哪几个方面加以注意

1、水源选择

(1)饮用水水源尽量选择清洁卫生的水源,饮水应烧开后饮用。

(2)不得使用畜厩、粪池、下水道、垃圾场、生活及工业污水排放口等附近的水源。

2、水质处理 对于混浊水加用适量明矾,充分搅匀,等静置澄清后,弃去沉渣。

3、水质消毒

(1) 消毒剂种类 适用于旱灾地区的常用消毒剂有:稳定性漂(白)粉精(有效氯60%~70%),漂白粉(25%),二氯异氰尿酸钠(又名优氯净60%)和灭菌片等。

(2) 消毒方法 井水消毒:一般情况下,公用井每日早、中、晚各投药一次或每日二次,家庭用水每日投药一次即可。投药量为每立方井水加漂粉精片10片或漂白粉10克或二氯异氰尿酸钠4克 或灭菌片20片或等效量的其它药剂。投药时将所需药剂(片剂则先碾碎)放入碗内,加少量水搅匀再将上清液倒入井中,用吊桶将井水上下搅动数次,半小时后即可用。

(井水水量的计算公式是:水量(立方米)=井水深(米)*水面直径平方(平方米)*0.8)。 缸(桶)水消毒:药剂用量按每100升水(即两担水)计,投加漂粉精片1~2片或漂白粉1~2克或漂粉精0.4~0.8克或二氯异氰尿酸钠0.4—0.8克或灭菌片2片或等效量的其它消毒剂。加法与井水同,并用水瓢进行搅动,使之与水充分混合,并保证消毒时间不少于半小时。

饮水卫生

许这个问题提得有点怪,谁不会喝水。但是在日常生活中,特别是在燥热的秋天里,许多人不会科学地饮水,忽略了饮水与我们的身体健康有密切的联系。人类的生存最基本的条件就是氧气和水。古代中医学还有发明了“水疗”,就是利用正确地喝水方法和次数来达到治疗疾病的目的。 平时我们尽量避免常喝蒸馏水和成品的桶装纯净水,这些水喝起来虽然方便,看起来似乎有“身份”,但是这些水的“自然性”非常缺乏,水性太酸,长期喝下去容易伤害身体;我们应该老老实实地在家烧一壶开水,泡一杯子茶,这样既节约又是健康之举。 秋天干热,由于我们的生活节奏加快,平时忙于工作,一个上午忘记了喝水,等到自己非常渴的时候,一下子“牛饮”似的将一大杯水一口气地喝光,这对健康不利。

就像一条干涸的河流,上游的水库猛地炸坝放水,势必会将水冲出河床,长此下去,会对身体各个器官有损伤。每人每天应该喝8到10杯水,慢饮慢喝,不渴也要喝一点,渴了时也不能“牛饮”,不要只图一时的痛快。此外,在出门上街前或者即将做运动时都要喝一些水,让身体随时保持充足的水份,我们体内的水是血液的润滑剂,如果缺乏水,血液就不会流畅。 另外,有人喝水时不注意水温,杯中的水有点凉,却懒得兑些热水,这样经常喝冷水,对肠胃有着不良的刺激;就是在炎热的夏天也不要过多地贪吃冷饮,吃过冷饮之后,喝半杯温水,防止肠胃不适,其实天热时,多喝点温茶水,可以帮助多出汗水,这样比喝冷饮更能祛暑解乏。 还有两餐之间应当有意识地多喝一点水,空腹喝水比饭后喝水更加容易吸收,对人的消化系统和血液系统都能起到“净化”的功效。

饮水和我们的睡眠也要配合好,平时我们早晨起来后,应该空腹喝一杯水,清理肠胃,提神养气;晚上临睡觉时,也要喝半杯水,特别是在失去水份的秋夜,睡觉时也要消耗大量的水份,等到自己在睡梦中被渴醒了,那身体已经是非常缺水了。 多喝些水可以美容,其实人的器官99%都是水做的,在水源充沛的地方,那里的人就比没有水喝的人要长得漂亮,一般夸奖人好看都说:你的“水”色不错!这是有道理的。喝水还可以减肥,在吃饭前,如果多喝一杯水,可以降低食欲,增强消化功能,防止暴饮暴食。喝酒前多喝几杯水,对防止醉酒有一定的效果。因此,长期会“喝水”的人自然身体健康状况也是比别人好。

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