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怎样在生活的个人需要与周围世界之间保持平衡？可口可乐公司总裁布来恩·戴生说：“把生活想象成一个游戏，往空中抛5个球，分别代表工作、家庭、健康、朋友和精神……工作便是橡皮球，扔下去还会弹起来，其他的球都是玻璃做的，如果抛下任何一个，会磨损、留下刻痕、受到破坏，甚至粉碎，无法挽回……你必须明白这一点，努力让生活平衡吧。

如果生活失去平衡．没有人的需求会满足，包括你自己的需求。为了达到平衡，你必须发现自己的第一需求与自身局限分别是什么。然后，你就能做出决定，需要的时候要说“不”，也无需怀着内疚、羞耻或责备之心安排自己的时间。很多年前，我的5个孩子不喜欢我的职业。我是一名随叫随到的外科医生，不经常与孩子们在一起。我记得从手术室匆忙离开参加童子军会议时，大声对着护士帮我拿着的听筒讲话（我保证病人受到了全面照顾）。有天晚上，我回家宣布：我准备在家与孩子们待在一起。可他们却说自己很忙，计划去附近的滑冰场溜冰，我说如果他们选择滑冰，我也有权利选择成为外科医生，我们没有为彼此选择正确的事而内疚。我知道，我不能同时是一个父亲、一个医生、一个丈夫、一个童子军领导、一个儿子和宠物主人，我必须做我自己。

有时你觉得工作是对的-因为这是实现生活的意义和为世界做贡献的方式；有时你又会觉得T作纯粹是个错误。事实上，生活中有必要倾听自己的需求，走自己的路，有时追随别人的路是对的，有时也可以选择与别人共同上路，到达共同的目的地。以下锻炼将帮你学会把自己的需要放在首位，并在别人与自己的需要之间达到平衡。

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