三九宝宝网备孕知识营养

意大利面的做法简单就三步营养美味做出来

07月08日 编辑 39baobao.com

[西餐之红酱意大利面]特点:颜色美观、甜酸脆嫩、幼儿园饮食、清香爽口。 功效:强壮机体、防癌抗癌、宽肠通便,能促进肠壁蠕动,通利消化道,帮助大便排泄,可用于治疗各种便秘。 原料:肉(按自己口味选)、香菇...+阅读

闲来无事在家,除了窝在沙发上看电视,还可以做做小吃,做小吃一来是一种生活趣味,二来能够训练一下动手能力,研究表明,经常动手的人,脑子更好使,动手的过程也是动脑的过程。世上的美味有很多种,自己做出来的菜肴又别有一番味道。

今天我们来说说意大利面。意大利面是西餐中的常规菜,制作比较简单,味道鲜美,如果在家中吃意大利面,享受做意大利面的乐趣,也是一件蛮有情调的事哦。做意大利面主要是材料要齐全,来看看意大利面怎么做。

意大利面的做法有哪些

番茄意大利面的做法

1.将蒜去皮剁碎,番茄去皮剁碎,洋葱去皮剁碎。锅热后加入黄油,放入蒜和洋葱爆香。然后倒入番茄,大火炒出汁后,加入少量的水。烧开后,加入黑胡椒碎、披萨叶、罗勒叶、糖、番茄沙司炒匀后,转小火熬煮。切番茄的适合,因为要切小,会出很多番茄汁,所以请用干净的塑料案板或者金属案板。这样可以用菜刀将汁水一起弄到装番茄的碗里,避免浪费。

2.小火大概20分钟后,已经完全熬出香味了,盛出一碗,作为番茄意大利面酱。然后大火收汁,用铲子搅和哟,不然会糊底。收干后,就可以盛出来,冷后,用保鲜膜封好,冷藏。作为披萨酱哟。左边的是意大利面酱,右边的是披萨酱。

3.煮开的水中加入橄榄油、少许盐,煮意大利面。熟后,过冷水,放入盘。浇上番茄意大利面酱,就可以食用了。

金枪鱼意面的做法

原料:

主料:金枪鱼(罐头)、豆豉、意面

辅料:芝士粉、橄榄油、蘑菇、洋葱、盐

意大利面的做法有哪些

制作方法:

1、煮一锅水,水滚后放橄榄油和盐,然后把意面放入,煮约7分钟。

2、锅热倒油,先下豆豉煸香,接着放洋葱、蘑菇(洋葱和蘑菇切丝),然后下金枪鱼和意面一起拌炒。

3、最后撒上芝士粉即可。

小编的话

自己在家做意大利面更随心。做意大利面前,建议在网上查询一下需要准备哪些材料,然后再按照步骤做。第一次尝试,可能火候和味道掌控不到位,不是没卖相就是味道出不来。做了以后要多总结经验,下一次别犯同样的错误,就能越做越好。

以下为关联文档:

西餐之意大利蛤蜊面注意:蛤蜊等贝类本身极富鲜味,烹制时千万不要再加味精,也不宜多放盐,以免鲜味反失。蛤蜊最好提前一天用水浸泡才能吐干净泥土。 营养:蛤蜊含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、铁、钙...

西餐之蘑菇意大利米饭医疗:防止动脉硬化以及动脉硬化并发症、幼儿园饮食、高血压、心脏病、心力衰竭、肾衰竭、脑出血。 功效:促进血液循环、改善消化系统。 原料:意大利米、黄油、橄榄油、洋葱碎、...

西餐之意大利千层面口感:味甜,脆嫩多汁,表皮光滑。 功效:皮肤细嫩光滑,幼儿园饮食,肤色红润,美容健肤。 医疗:增加冠状动脉血流量,降低血脂,促进肾上腺素的合成,还有降压,强心作用,是高血压患者的食疗佳品。...

西餐之意大利式平民美食功效:生津止渴,健胃消食,幼儿园饮食,清热解毒,凉血平肝,补血养血。 医疗:用于热病烦渴,或胃热口渴、舌干;肝阴不足,目昏眼干或夜盲;阴虚血热,鼻衄、牙龈出血。亦可用于高血压病。 原料:新...

西餐之意大利蝴蝶面功效:祛痰、利尿、健胃润肠、幼儿园饮食、解毒杀虫。 医疗:主治外感风寒无汗、鼻塞、食积纳呆、宿食不消、高血压、高血脂、痢疾等症。 营养:洋葱营养丰富,且气味辛辣。能刺激胃...

西餐之意大利墨鱼饭功效:制酸、止血敛疮、收湿止带。 医疗:用于胃痛吞酸、胃溃疡,吐血、衄血、崩漏带下,外治创伤出血、目翳泪出,疮疡不敛等症。 原料:墨鱼1隻、洋葱1/2两、义大利香米6两、高汤100cc...

宝宝蹒跚学步营养元素要补充小宝宝出生的前12个月是成长最快的阶段。到了一岁左右,小宝宝蹒跚学步到随后的24个月左右,被定义为成长阶段。许多蹒跚学步的小宝宝会在这一年里有生理上与心理上成长的里程碑...

GUSELLA荣获意大利“2016 China Awards”由意中基金会和意大利克拉斯媒体集团下属的《米兰财经报》联合推出的2016 China Awards颁奖典礼在米兰雷奥纳多·达芬奇国家科学技术博物馆举行。聚龙集团旗下高端儿童品牌G...

贝因美夺得“2015意大利米兰世博会指定婴童产品”称号2015年米兰世博会组委会主题为“滋养地球、生命能源”,秉承探寻健康可持续食品保障的大会目标,对贝因美绿爱+婴幼儿配方奶粉所具备的纯正国际品质和其倡导的食品安全理念给予...

推荐阅读
图文推荐