[宝宝长湿疹怎么加辅食]湿疹俗称“奶癣”，是夏天婴幼儿常见的皮肤病之一。多发于婴幼儿的头面部，常因瘙痒而使婴儿哭闹不休。可分为急性或亚急性湿疹，一般情况下，可在短期治愈。但也有顽固性湿疹常有奇...+阅读

首先你要多食用蔬菜和水果，肉类适量，注意搭配，避免单调……如果有小孩，食物鲜艳的色彩更能引起食欲。

还有烹调时间不要过长，很多营养都因为煮太久而流失掉了，尽量少吃油份太多的东西。

最好养成每天喝牛奶的习惯（当然要选好……），每天吃一个水果，气色好，每次不要买太多，确保新鲜。

还有根据自己和家人的具体情况选食物，缺钙补钙，缺锌补锌。

平时多花一点点心思来留意相关的健康资讯，长此以往，你积累的东西就会终身受益了！

我就是这么做的~

祝你和家人都健康！

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五：问答题 6粗粮比细粮营养价值高吗？为什么一般人都认为细粮要比粗粮好，但从营养学角度看，事情就不那么简单。让我们先看看谷粒的营养素分布：去壳的谷粒，最外一层含有较多的蛋白质、脂肪及各种无机盐、维生素，特别是维生素...

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小孩大脑营养发育不好有什么症状病情分析：大脑发育不良可表现为智力障碍，语言障碍，心理行为异常以及癫痫发作等.因此对大脑发育不良的治疗应该是综合性的，除促进大脑发育外，还应包括对语言发育的训练，对心理行为...

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怎样吃才有营养早餐吃什么最好？ 一般要咸甜搭配，要吃水果或喝果汁。 儿童的早餐：儿童正是生长发育的旺盛时期，注重补充丰富的蛋白质和钙相当重要。首先要少量少吃含糖量较高的食物，以防引起龋齿...