[贫血食疗食谱有哪些呢]首乌芍茶补血 食材：制何首乌，白芍，绿茶 制作：将制何首乌和白芍放入砂锅中，加水适量，置火上煎煮，用煎出来的热汤汁冲泡吕哈即可引用。每日1剂，分3次服用。 功效：本茶饮有助于益肝肾、...+阅读
山药乌蛇汤 原料：乌稍蛇肉500g，山药15g，茯苓 lOg，薏米10g，生姜5片，食盐、猪油适量。 制法：将乌稍蛇肉洗净切成小段与山药、茯苓、薏米一同放入砂锅，加入适量水，煮沸，添加猪油、盐、生姜、味精等调味，饮汤食肉。 功效：本方祛风湿，乌稍蛇具有除风湿，解毒功能，与薏米、茯苓等祛湿药物配用，更加强了蛇肉的祛风湿作用，故此方对风湿性关节炎、类风湿等症有较好的辅助治疗作用。 黄焖鳝鱼 原料：黄瓜150g，紫苏lOg，黄鳝500g，精盐、味精等适量。 制法：黄鳝去除鳝骨及腹内杂物，用盐擦洗干净，用滚开水去除血水、粘液，切成小块。锅内倒油，烧至八成热，倒人黄鳝煸炒，放紫苏、黄瓜，加入适量清水，武火煮沸，放人精盐、味精等调味品，搅匀即可食用。
功效：补气益血，祛湿强筋。《随息居·饮食谱》谓“鳝甘热，补虚助力，善去风寒湿痹，通血脉，利筋骨”。紫苏叶有善解鱼蟹之毒的特性，还有芳香健脾，调味的作用。 西洋参炖乌蛇 原料：西洋参5g，乌蛇1条，猪腿肉250g，调味品适量。 制法：将西洋参切片，乌蛇去皮、杂，洗净，剁块。取大炖盅一个，把蛇盘放在盅里，然后把猪腿肉、生姜和陈皮放下，加入绍酒、米醋、食盐适量纳入参片及泡洋参的水，再加清水适量，盖上盅盖，用条湿水纱纸将盅盖缝口封密，隔水炖四小时即成。 功效：益气养阴，祛风除湿。
腿关节疼吃什么食物有益
1、进食高钙食品，以确保老年人骨质代谢的正常需要。老年人钙的摄取量应较一般成年人增加50%左右，即每日成分钙不少于1200毫克，故宜多食牛奶、蛋类、豆制品、蔬菜和水果，必要时要补充钙剂。
2、多食含组氨酸的食物，如稻米、小麦和黑麦。组氨酸有利于清除机体过剩的金属。多食用富含胡萝卜素，黄酮类，维生素C和E以及含硫化合物的食物。
也可多食含硫食物如大蒜、洋葱、芽甘蓝及卷心菜。
3、禁服铁或含铁的复合维生素。因为铁与疼痛、肿胀和关节损伤有关。茄属蔬菜，如西红柿、土豆、茄子、辣椒等及烟草中的生物碱能使关节炎症状加重。
4、蔬菜中藕的抗氧化能力最强，其次是姜、油菜、豇豆、芋头、大蒜、菠菜、豆角、西兰花等；水果中抗氧化能力以山楂最高，还有番石榴、猕猴桃、桑葚、草莓、芦柑、橙子、柠檬等，而且这些水果的抗氧化能力比上述蔬菜的还要高，所以建议骨关节炎患者在日常生活中可以较多地选择食用。
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关节痛吃什么食物好
◆亲，我来回答你的问题。中医认为，风湿病是由于风、寒、湿等外邪侵袭人体，闭阻经脉，使气血运行不畅所导致的。风湿病实际是一组疾病，它所涉及的范围很广泛。其发病原因既包括人们传统观念所指的受风、寒冷、潮湿等环境因素，也包括感染、免疫、代谢、内分泌、退行性病变、遗传、肿瘤、地理等因素。我来说说这方面的问题。没事不要老坐着需要多做运动，注意劳逸结合不做重体力劳动，在平常中过量牛奶、肥肉、油炸制品等不宜食用的哦，这些是有很强的刺激的哦，对您的病没好处，还有炒菜、烧汤也宜少放油，还有这个病要注意防止风发潮邪的侵袭。要预防受寒、淋雨或是受冻，要留意供暖，不要穿湿衣、湿袜等，夏季炎热，不要贪凉受露，留意供暖是最重要的哦。
多注意些就没有太大问题，不用太担心。保持一个乐观的心态也很重要。这样对你会有帮助的。其实还有更有效的方法就是，日本琉康对于你这类病症很针对，获得很多人的青睐。话说回来了，好贵呢。希望对你能有所帮助。希望能解决您的问题。...
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丰胸食谱有哪些呢豆浆羊肉。淮山150克，羊肉500克，豆浆500克，盐、油、姜各少许，合炖2小时，每周吃两次。人参莲子汤：人参5克，莲子20克，冰糖10克，炖1-2小时，隔日1次。 海带鲫鱼。海带200克，猪蹄1只，花生150...
胃癌食谱有哪些呢鸡蛋菊花汤：鸡蛋1个，菊花5克，藕汁适量，陈醋少许.鸡蛋液与菊花，藕汁，陈醋调匀后，隔水蒸炖熟后即成.每日1次，此方止血活血，消肿止痛；适用于呕吐明显者，亦可选用菊花藕汁炖鸡蛋. 瓜蒌饼：去...
本阶段调理食谱有哪些松仁炒玉米 原料 玉米仁200 克，松仁80 克，青豆仁100 克，胡萝卜丁、洋葱粒各50 克，精盐、白糖、水淀粉各少许。做法①松仁、玉米仁、青豆仁均用清水洗净，再分别入沸中汆烫，而后捞出...
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调理肠胃的食谱有哪些调理肠胃的食谱有哪些，有调节肠胃的食谱吗：展开全部肠胃重于调，这句话说的一点都没有错，专家推举调理肠胃的食谱，今天主推卷心菜。中医以为，包菜性平、味甘，可入脾经、胃经，有健脾养...
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