[调理宝宝脾胃虚弱的营养食谱]孩子不爱吃饭、容易生病、大便干燥等等问题，可能最后都会被归结到脾胃问题上。也许不止一次的有医生对您说，您的孩子脾胃不好，需要调理。孩子们的脾胃问题是不是真的有这么普遍...+阅读

营养不良的调理食谱有以下几个： 1。鱼肉松粥 【原料】大米25克，鱼肉松15克，菠菜10克，精盐适量，清水适量。 【做法】大米淘洗净，放入锅内，倒入清水，用旺火煮开，转微火熬至黏稠，待用；菠菜择洗净，用开水烫一下，切成碎末放入粥内，加入鱼肉松、精盐，尝好口味，用微火再熬几分钟即成。 2。绿豆粥 【原料】粳米、绿豆各25克，豌豆10克，白糖10克。 【做法】粳米、绿豆、豌豆挑选干净，洗净，用清水浸泡绿豆。锅置火上，放入清水和绿豆，先用旺火煮沸后，再加入豌豆和粳米，改用小火煮至粥成，以白糖调味后食用。 3。萝卜肝粥 【原料】胡萝卜、茸30克，粳米饭30克，肝茸30克，酱油、香油各适量。 【做法】先把胡萝卜茸、肝茸和香油、酱油放在一起调匀，10分钟之后，同粳米饭一起放在锅中，加入适量的清水，置于旺火上烧沸后，改为微火煮成稀粥即成。 4。肝黄粥 【原料】肝25克，鸡蛋1个，粳米30克，料酒、精盐、味精各适量。 【做法】肝洗净，用刀刮成茸，加适量料酒、精盐，渍10分钟；鸡蛋加清水在锅中煮熟，取出蛋黄压成泥，备用；粳米淘洗干净，加适量的清水在锅中煮开后，用小火续煮成稀粥；肝泥和蛋黄加入稀粥中，再加入适量的精盐和味精调味，煮沸10分钟后即可。 。

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营养不良调理食谱鱼片蒸蛋主料： 草鱼300克 鸡蛋250克 调料： 小葱10克 盐4克 味精1克 生抽5克 胡椒粉1克 植物油20克 制作： 1. 草鱼宰杀治净，片取净肉切片，加入精盐、油拌匀； 2. 鸡蛋搅拌成蛋液，放精盐、味精...

冬天有哪些营养食谱在冬季应多吃羊肉、白菜；自己煮保健粥（薏米、南瓜、红枣、黑米、山药、红豆等随意搭配）。食疗歌：盐醋防毒消炎好，韭菜补肾暖膝腰；萝卜化痰消胀气，芹菜能降血压高；胡椒驱寒又除湿，葱辣...

冬季有哪些营养食谱冬天的日常膳食，可适当增加些“肥甘厚味”的食品，但不宜过多。到了冬季， 人体的消化机能比春季、夏季、秋季均为活跃，胃液分泌增多，酸度增强，食量增大，这反映了冬季机体对热能需要...

夏季有哪些营养食谱夏日清凉菜谱之去火养颜美食 夏天蔬菜瓜果品种繁多，我最喜欢吃的就是西红柿了，怎么做都爱吃，而西红柿入菜，最喜欢的当属西红柿炒鸡子啦！除了炒鸡蛋，经常吃的有西红柿茄丝、西红柿...

儿童营养不良有哪些简单有效的调理方法儿童营养食谱你好，以下几款粥我儿子小时候常吃的，你可以试着给宝宝做做： 1、香菇粥 材料：香菇、粳米 做法： 1、将香菇用冷水泡发好，洗净，切碎；粳米，淘洗干净。 2、锅置火上，放入适量清水、香菇、粳...

宝宝的营养食谱有哪些呢一、花生紫米浆糊 食材准备：糯米少许，紫米50克，花生仁40克，水少许 制作过程：首先需要先把糯米泡软，之后将其洗净，将花生仁清洗干净，紫米放进水里泡软并清洗干净。其次，将这三种食材放...

秋天有哪些营养食谱秋天是进补的最佳季节，唐代药王孙思邈在《千金要方》中提出，秋季的饮食要“减辛增酸”，其原理是秋季肺气盛而肝气虚，在五行上“金能克木”，因此，为防止肺气过盛而肝气过虚，要从饮食...

春季有哪些营养食谱一年之计在于春，春季养生尤为重要。要养生，最享受的方法莫过于吃出来！在一年的初始，吃好了能让整年都有好气色。春季养生食谱，春天的养生秘方。 春季养生怎么吃 春季养生吃的法则...

本阶段调理食谱有哪些松仁炒玉米 原料 玉米仁200 克，松仁80 克，青豆仁100 克，胡萝卜丁、洋葱粒各50 克，精盐、白糖、水淀粉各少许。做法①松仁、玉米仁、青豆仁均用清水洗净，再分别入沸中汆烫，而后捞出...