[寒冬时节的冬季养生在饮食方面要注意什么]一宜食粥 “粥能益人，老年尤甚”，古代养生家多提倡冬晨喝热粥，民间还有冬至吃赤豆粥、腊月初八吃腊八粥、腊月二十五吃八宝粥的习俗。冬季养生粥种类很多，比如养心除烦的麦片粥...+阅读
类风湿的小朋友饮食上要注意三点：（1）合理膳食。要注意进食高蛋白、高纤维、中脂肪、中热能、低糖、低盐，少量多餐、少刺激性食物。烹调食物要色香味均佳，且易消化。膳食中糖类。、蛋白和脂肪的比例以3:2:1为合适。多用植物油，如色拉油、玉米油、橄榄油、葵花籽油、豆油、菜籽油等。植、动物油比例2:1为宜。饮食热能分配以早餐30%、午餐40%、下午餐10%、晚餐20%为合适。水果应根据个人饮食习惯和病情决定。
(2)以素食为主，饭后宜食用水果100克左右。蔬菜选用绿叶菜、西红柿。萝卜、芹菜、韭菜、香菜、木瓜。、黄瓜、豆芽、土豆、紫菜、海带、黑木耳、洋葱等。动物肉类选用蛇肉、狗肉、羊肉、牛肉、鱼肉等，适量多食动物血、蛋、愈、虾等。
(3)膳食营养要全面，不要忌口和偏食，一些食物应限量，但不是忌食，如牛奶、羊奶、奶糖、干酪、巧克力、花生、小米等，少食肥肉、高动物脂肪和高胆固醇食物，少食甜食，少饮酒和咖啡、茶等饮料。
施博士医学团队祝你早日康复。
骨关节炎的饮食都有什么讲究
对于骨关节患者有效的饮食治疗是非常关键的手段，骨关节炎患者在生活中要注意，可以常喝蜂蜜，有条件的患者可以常喝蜂王浆，常喝蜂蜜能有效的减轻骨关节患者患处的病痛。改善患处活动机能。 风湿关节炎患者生活中还要注意，每天可以坚持早晚各饮用一杯牛奶，早晚饮用牛奶能有效的为患者补充钙质，防止患者骨质疏松，和缺钙导致的各种骨关节炎症的发生，长期饮用能有效的治疗骨关节炎。 此外骨关节患者生活中在饮食上还要注意，常吃生姜，大葱，生姜大葱都防风祛湿的功效，长期食用能有效的为患者排出体内的湿气，缓解患者骨关节炎病症，这些都是非常好的骨关炎患者的饮食疗法。 在进行骨关节炎的饮食治疗过程中患者可以适当的多喝水，多休息，养成良好的饮食作息习惯，早睡早起适当的参加体育锻炼，同时要注意及时的到医院进行病情的观测检查，及时的使用药物治疗，避免延误病情给患者带来身体上极大的伤害和痛苦，同时还要注意禁烟戒酒。
小儿滑膜炎饮食上要注意什么
1、要少食牛奶、羊奶等奶类和花生、巧克力、小米、干酪、奶糖等含酪氨酸、苯丙氨酸和色氨酸的食物此类食物能产生致关节炎的介质前列腺素、白三烯、酪氨酸激酶等，易致过敏而引起关节炎加重、复发或恶化。
2、少食肥肉、高动物脂肪和高胆固醇食物此类食物能产生的酮-体、酸类、花生四烯酸代谢产物和炎症介质等，会抑制T淋巴细胞功能，易引起和加重关节疼痛、肿-胀、骨质脱钙疏松与关节破-坏。
3、少食甜食糖类易致过敏，可加重关节滑膜炎的发展，易引起关节肿-胀和疼痛加重。
4、少饮酒和咖啡、茶等饮料，注意避免被动吸烟，因其都可加剧关节炎恶化。
5、适量多食动物血、蛋、鱼、虾、豆类制品、土豆、牛肉、鸡肉及牛“腱子”肉等富含组氨酸、精氨酸、核酸和胶原的食物等。...
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