[宝宝辅食鳕鱼怎么做好吃鳕鱼辅食食谱做法大全]宝宝辅食鳕鱼怎么做好吃一 银鳕鱼粥适合6个月以上宝宝1、食材：银鳕鱼一块，大米适量。2、做法：（1）自然解冻，洗净。（2）大米倒入开水中大火煮，银鳕鱼切小片备用。（3）煮沸后倒入鳕...+阅读

引言:小孩子正处在长身体,大脑发育的时期,营养的摄入量是最重要的,以下为宝宝提供一项营养之粥,助宝宝健康成长!

材料:

鳕鱼50克·稀饭1/2碗·芹菜10克

胡萝卜20克·干香菇1朵

做法

·鳕鱼洗净蒸熟后压碎，芹菜切细末状，胡萝卜、干香菇切丝。

·将稀饭加热，放进鳕鱼、胡萝卜及香菇煮熟，再加少许盐调味。

·食用时趁热加入芹菜末即可。

小小叮咛，大大贴心

1.鳕鱼质地细软，宝宝较容易消化。

2.鳕鱼的鱼刺较少，处理起来不但方便，宝宝吃的时候也不必担心被鱼刺鲠到。

饮食常识小推荐:

虾米炒芹菜

原料：干虾米10克，芹菜200克，植物油、酱油各10克，盐25克。

制作：

1）将虾米用温水浸泡；芹菜理好洗净，切成短段，用开水烫过。

2）锅置火上，放油烧热，下芹菜快炒，并放入虾米、酱油，用旺火快炒几下即成。

特点：此菜含钙、铁、磷丰富,虾仁鲜香，芹菜脆嫩。(适合13〜15个月宝宝)

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