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每个父母都希望自己的宝宝能够赢在起跑线上，从日常饮食到宝宝的生活总是会安排的井井有条，让宝宝可以全面的成长。相信大部分的父母都对鱼肝油并不陌生吧，鱼肝油含有丰富的营养物质，对宝宝的健康有很大好处，受到很多宝妈的欢迎，鱼肝油可以帮助宝宝的身体摄入更多的钙质，保持营养的均衡。最近有很多的宝妈都在讨论一种鳕鱼肝油，那么鳕鱼肝油适合多大的宝宝呢？宝宝服用后又有什么好处呢？

鳕鱼肝油适合多大宝宝

鳕鱼肝油是从深海中来捕捞到的鳕鱼肝中国提取的油脂，它含有丰富的维生素A以及维生素D3，具有鱼肝和鱼肝油两种功效，并且还有液体黄金的美称，具有很高的食用价值，对宝宝的健康有很大的好处，新生儿和幼儿时期的宝宝都可以服用。

一般情况下宝宝在出生后的第三个星期就可以开始补充鱼肝油了，最初添加鳕鱼肝油时要从小剂量开始，然后观察宝宝的身体有无出现任何的异常情况，如果宝宝的大便正常，那么可以适当的增加剂量，最佳服用的时间是在早上吃完奶后的半个小时，同时白天还可以配合多晒太阳，这样的吸收效果也会更佳。

宝宝吃鳕鱼肝油的好处

1.提高身体免疫力

婴幼儿时期宝宝由于身体各个系统都还处于不断的完善当中，容易遭受病毒和细菌的侵袭，而鳕鱼肝油中的营养成分可以有效的提高人体血清免疫球蛋白IgG和IgM的浓度，同时还具有清洁呼吸道的功能，可以有效提高机体对疾病的抵抗能力，对维护宝宝的健康有很大好处。

2.促进骨骼发育

宝宝在生长发育的旺盛时期，对钙质的需求量非常大，如果摄入的钙不充足，就很有可能会影响骨骼和身高的发育，从而导致宝宝的生长发育迟缓，而鳕鱼肝油中含有丰富的天然维他命D，这类物质能有效的帮助宝宝吸收钙质，纠正宝宝缺钙的现象。

3.促进眼部和大脑发育

鳕鱼肝油中还富含天然的维他命A，这种营养物质对宝宝的眼睛发育有很大的好处，它是维持眼睛在黑暗中视力的营养素，能有效防止宝宝夜盲症的现象发生；而且鳕鱼肝油中还有丰富的DHA，能够促进宝宝的大脑发育，让宝宝的头脑更加的聪明。

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