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坐月子可不可以吃花生

03月01日 编辑 39baobao.com

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可以吃啊,但是上火的食物尽量少吃孩子快出生之前(也就是住院之后)能吃就尽管吃,还要喝洋参水,这样才有力气生孩子。二、生完孩子肚子会特别饿,这时候先喝碗红糖姜水,对清掉肚子的淤血和废气有很大作用。喝完后马上吃红糖姜糯米粥补血气。三、坐月子不能蹲、爬楼梯、提重物,下身有缝过线的话两脚不要张得太开。四、生完孩子第一周,我每天早上先空腹吃两个酒糟蛋。而且每天都喝红糖姜水。坐月子尽量别喝白开水,要多喝汤水。如果要喝开水,那就加北芪。五、想要奶水比较多的话,可以用食疗,我试过这两个方子,真的挺有效:猪前蹄、花生、通草、干贝、红枣草鱼头、木瓜、八爪鱼干、干贝、红枣六、喂母乳的话就不能吃洋参、韭菜、麦芽。七、坐月子不要吃无鳞的鱼、不要吃腌制的食品、不要吃凉性食物(如白菜、白萝卜和瓜类)、除花生外其它豆类也不要吃。

八、喂母乳后,有些人会出现乳头干裂,为防止这种情况,可以用婴儿可食用的鱼肝丸去涂抹,但为了安全起见,在喂食之前最好是再擦洗掉,因为逢药三分毒,我们又不懂得控制。九、从一开始喂奶,如果出现硬块的话,赶快要热敷,用开水加白酒热敷的话效果更好。涨奶而孩子又不饿的情况下一定要泵掉或挤掉,以防乳腺炎

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