[产后如何开奶产后开奶有什么技巧]很多新妈妈会遇到产后没有乳汁的问题，产后奶汁不足或者产后不出奶都是一件让人头痛的事情，那么，有没有什么办法帮助新妈妈们开奶呢？很多新妈妈生完宝宝后总是一副愁眉苦脸的样...+阅读

开奶适用以下4种情况

1、产后开奶为宝宝吮吸不足助力

首先，产后开奶是弥补婴儿吮吸不足辅助疏通乳腺，乳腺通，奶水才越吸越多。其次，缓解乳房胀痛。到了产后涨奶期，有的不仅涨还会出现硬块，如果红肿起来，就很麻烦要到医院去处理了。

2、产后开奶不止于按摩

专业的催乳师给妈妈开完奶，还会告知正确的喂奶方法和追奶方法，指导妈妈喂珍贵的初乳，如何避免乳头皲裂、喂奶时乳头疼痛等，这些都很重要。

3、产后开奶预防乳房硬块

手法辅助开奶，乳腺相对通畅，再配合宝宝吸吮，出现乳房胀痛的几率会更小，所以正确的手法开奶，是预防乳房胀痛的第一步。

4、产后开奶预防乳腺疾病

现在妈妈们吃得好，奶水也更油更稠。长沙催乳师罗玉提醒妈妈，如果产后宝宝吸吮少，但是吃奶粉却频繁，当乳房吮吸不足时，多半会乳汁淤积。而妈妈还以为没奶，于是更加大量的喝汤，结果堵上加堵，最终演变成乳腺炎。

哺乳期乳房疾病发病时间表（仅参考）：

初乳涨奶：产后一周左右

乳汁淤积：产后十天左右

乳腺炎：产后一个月左右

产后开奶最佳时间：

顺产后24小时

剖腹产后72小时

顺产后多久开奶比较好

产后多久开奶时间最佳很多女性在生完宝宝之后为了提高宝宝的免疫力，都会坚持给宝宝吃母乳，因为母乳中含有非常多的免疫物质，尤其在宝宝刚出生之后，如果能够第一时间吃到母乳的话，是能够有非常好的作用，那产后多久开奶时间最佳呢？产后越早开奶情况越好，因为宝宝自出生之后就有吮吸的能力，这时通过宝宝的吮吸能够促进乳头快速的分泌奶水，所以说时间越早越好，如果错过了最佳的吮吸时间，那么可能开奶的时间会比较晚一些，并且还会影响整体奶水的量。女性处在哺乳期的这段时间内，可以多吃一些有助于下奶的食物，比如说黄豆猪蹄汤、鲫鱼汤、鸡汤等一些汤类含有蛋白质非常的高，并且有非常好的下奶作用，虽然说可以喝这些汤类，但是也要注意，尽量不要食用特别油腻的食物，油腻性非常大的话，也有可能会影响乳腺分泌奶水的情况。

处在哺乳期的女性虽然说身体内激素慢慢处于平衡状态，但是情绪波动还是会比较大，所以这时候家人和朋友要给予非常多的关心和照顾，并且自己也要转移注意力，多从宝宝身上获取一些乐趣，尽量不要出现熬夜、睡不着、心情不好的情况，以免影响身体的快速恢复和乳汁的正常分泌。

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