[小月子吃什么好]小月子吃什么食物好鸡蛋鸡蛋含蛋白质丰富而且利用率高，还含有卵磷脂、卵黄素及多种维生素和矿物质，其中含有的脂肪易被吸收。有助于坐小月子的女性恢复体力、维护神经系统的健...+阅读
其实关于坐月子，有一点很多人会觉得奇怪，就是为什么国内的产妇们非常重视坐月子，有月子假，甚至传说中会有很多禁忌；而国外的人基本没有坐月子这回事儿，大部分人在生完孩子之后，马上就照常吃喝拉撒了呢？从很科学的角度讲，在女性怀孕期间，她的身体结构及状态变化是一定有的，生完孩子后都是必须休养和调理身体的，才能恢复到产前水平的。但为什么外国人不坐月子呢？那是因为在国外，他们的生活理念、饮食习惯跟我们是有很大区别的。 凡事都不能绝对化，但对于大部分外国人而言（对比欧美），他们的饮食习惯和生活条件，让他们每天都会摄入足量优质蛋白质，而且他们日常生活都会喜欢运动。再者，外国人的体质和中国人的体质也是不一样的，身体素质的方面欧美人是比中国人要强壮一些的。除了基因的差异，相较于吃米面的我们，吃牛肉喝牛奶长大的孩子确实要壮一点。当然，文化的差异也有一定的影响，国外可没有说爸妈加七大姑八大姨会围着产妇团团转的。你不嫌烦人家也没空理你不是？所以，国外的产妇就不坐月子。网上有人说国外产妇没有月子的概念，也不需要产后恢复身体的。我只能说很傻很天真。你以为她们不知道坐月子，真的就不产后恢复身体，那她们诸如产后瑜伽之类的恢复性运动是闹着玩儿呢？那坐月子好和不坐月子的区别有哪些呢？外国人不坐月子，真的会一点事都没有吗？据相关资料显示，经过统计学分析后得出的结论，很多外国女性在进入了中年之后，各种妇科疾病以及相关疾病患病率都要比我国多一些。先谈一下个人观点，在经济条件允许的前提下，建议还是可以去月子中心坐月子的。即便是身为医生，如果不是妇产科的医生，我们同样对坐月子这件事情的了解不深。优秀的妇产科医生当然会给你最好最科学的建议，但是医生也不能在你出院以后一直悉心照顾产妇的生活起居不是？这个时候，一个优秀的月子中心就非常重要了。当然你懂的，优秀的月子中心也意味着优秀的消费。拿我嫂子举个栗子。她产后在武汉某月子中心住了这个月，花了3万多。但是全家都觉得值，为什么呢？钱多烧的？当然不是。从几个方面来讲吧：
1、对于产妇而言，月子中心会帮助她合理调整生活习惯，饮食上有专业营养师的建议，同时康复医师科学指导产妇恢复性锻炼，一个月的时间，就让她基本恢复到产前的状态，不仅仅是体重，是整个人生理状态的良好恢复。而且，很多时候，刚生产结束的人需要安静的休养生息。
2、对于新生儿而言，科学育儿的方法可以让孩子养成一定的良好生活习惯。举个栗子，新生儿生理代谢旺盛，但消化系统等生理功能发育并不完善，多食多餐多排是他们的特点。这个时候，很多初为人父人母者会因此颇受折腾，挑灯夜战换尿布。虽然没有科学依据，但我的小侄女确实养成了晚间一顿奶，睡前一泡屎，睡到自然醒的好习惯。
3、对于双方父母而言，是真特么省心。每天过去聊个天，女儿就从卧床不起恢复活蹦乱跳了。印象里电视剧里每天起早贪黑熬鸡汤，女儿还捏着鼻子喝得苦大仇深的桥段并没有出现。没有因为坐月子的纷纷扰扰，父母继续自己正常的工作生活，产妇继续自己的恢复休养，多么和谐！最后，为了家庭幸福和睦，社会世界和平，强烈建议产妇去月子中心坐月子。#####当然可以 基于我两个宝贝的月子经验 我觉得能用月嫂，保姆 ，去月子中心都最好去。第一月子期无论是婆婆还是妈妈 在照顾 老人首先比较累 而产妇在身体比较虚弱的情况下还要顾及老人的想法 也不忍心让长辈一直照顾 会适当的让她们休息 所以两方都累还不排除因为照顾孩子观点不同而引发矛盾而月子中心首先是专业其次环境舒适 产妇和孩子能得到很好的照顾 身体能更快的恢复所以 条件允许 一定去吧#####允许的话就去月子中心吧，月子中心服务比较好些，产后恢复的也比较快，我嫂子坐月子就是在月子中心做的，在南充爱玛家月子中心那坐的，服务挺好的，都是专业的医护人员陪护，照顾的很仔细，没有疏忽，月子餐很好吃#####有条件的话建议哦~像我们家的月子中心每一位妈妈都有自己的24小时月嫂，护士、理疗师等，还邀请了三甲医院的儿科主任为宝宝们进行每周2次的巡诊，有专业的月子餐团队等，既保证月子期间的身体传统需要，又用科学、标准的数据使得妈妈的月子舒适。健康。#####条件允许的话还是去的好，毕竟是经过专业训练的，也能让宝妈休息好，膳食搭配营养均衡，双方的老人也不那么辛苦。#####可以的，毕竟里面的员工都是经过要严格培训的，省事省心，就是有点小贵。但要选取正规的会所。#####当然可以，不差钱推荐去，四五个私人医生还有指导恢复身体的医师，营养月子套餐，除了喂奶，啥都不用你管，伺候的妥妥的，更不会出现婆媳矛盾问题。#####应该可以，不差钱就去吧，照顾的肯定比在家周到，要不还是请月嫂吧，只有爸妈肯定不行
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