[莲藕的做法红烧莲藕怎么做好吃红烧莲藕的家常做法]红烧藕夹的做法 1. 材料准备 2. 藕片削皮切成0.5cm左右的薄片，泡水洗去表面的淀粉，沥干水分备用 3. 猪肉剁成肉沫，放入葱姜末，生抽1勺，料酒1勺，蛋液半个，淀粉少许，和胡椒粉适量，搅拌...+阅读
最家常的滋味汤水——玉米莲藕猪骨汤 来广州以后最先学会煲的就是这款清甜的猪骨玉米胡萝卜汤，猪骨、玉米、胡萝卜是汤的基础，有时放点马蹄有时放点莲藕，总之都是夏天吃起来比较清凉的食材。 玉米莲藕猪骨汤 材料：猪脊骨一块，糯玉米两根，莲藕一个，胡萝卜半根，姜一小块，盐适量。 玉米莲藕猪骨汤的做法 1.猪骨斩小块，烧开水加一匙料酒，放入猪骨焯烫至变色捞出，过冷水，洗去血沫和碎渣备用； 2.玉米切小块，莲藕去皮切厚片，胡萝卜切滚刀块，姜拍松备用； 3.砂锅注适量清水，倒入所有原料，盖盖，大火烧开，转小火煮约1.5-2小时，调入适量盐即可。 玉米的神奇疗法 玉米可预防心脏病和癌症在一项持续1年多的研究中，专家们对玉米、稻米、小麦等多种主食，进行了营养价值和保健作用的各项指标对比。
结果发现，玉米中的维生素含量非常高，为稻米、小麦的5-10倍。
玉米莲藕脊骨汤怎么做好吃
玉米莲藕脊骨汤的做法步骤玉米莲藕脊骨汤的做法步骤：1 1将材料备齐。脊骨切成段。玉米莲藕脊骨汤的做法步骤：2 2锅内放凉水，下脊骨，倒入少许料酒，2片姜片，煮开后撇去血沫，捞出脊骨洗净备用。玉米莲藕脊骨汤的做法步骤：3 3将莲藕切成块。玉米莲藕脊骨汤的做法步骤：4 4玉米切成段。玉米莲藕脊骨汤的做法步骤：5 5取一个煲，放入脊骨、玉米、莲藕，姜片、葱段，倒入清水。玉米莲藕脊骨汤的做法步骤：6 6大火煮开后中小火40分钟。放入2勺料酒。玉米莲藕脊骨汤的做法步骤：7 7放入少许胡椒粉。玉米莲藕脊骨汤的做法步骤：8 8放入少许盐，搅拌均匀即可。玉米莲藕脊骨汤的做法步骤：9 9美味的脊骨汤做好了。...
排骨炖莲藕怎么做好吃玉米排骨炖莲藕的家
主料排骨300g莲藕300g玉米1根 辅料油适量盐适量枸杞适量
步骤
玉米排骨炖莲藕--春季养生汤的做法步骤11.准备食材：粉藕一节；玉米1根；排骨6两。
玉米排骨炖莲藕--春季养生汤的做法步骤22.排骨飞水后放入汤钵，一次性加入足够的冷水，先大火后小火炖，40分钟。
玉米排骨炖莲藕--春季养生汤的做法步骤33.将莲藕与玉米切段。（小碗里的是枸杞，咱先不管它）
玉米排骨炖莲藕--春季养生汤的做法步骤44.将切好的玉米与莲藕一起放入汤钵中，中火煮30分钟。
玉米排骨炖莲藕--春季养生汤的做法步骤55.放盐、放枸杞、关火，焖15分钟。
玉米排骨炖莲藕--春季养生汤的做法步骤66.一道营养丰富，制作简单，色泽亮丽的煲汤就制作完成。
玉米莲藕排骨汤到底怎么做玉米才会又烂又好吃
1.玉米要用水果玉米，这种玉米比较嫩，久煮也不会老，煲出来的汤还会带有玉米的清甜味.
2.煲汤的莲藕要用老点的藕，粉藕，老藕因为淀粉含量比较高，这样才能煨出白白的浓汤来.煲出
来的藕吃在嘴巴里粉粉的，糯糯的.不能用那种脆脆的嫩藕 ，嫩藕煨不出浓汤.
3.排骨要先汆水再煲汤，汤才会又白又鲜.排骨我用了杂排，一是因为杂排脂肪少，汤就会显得清
爽.还有个就是杂排骨头多，我喜欢啃骨头，嘿嘿.不要用那种带肥的排骨哦，这样就体现不出这
个汤的清爽来了.
材料：杂排半斤，水果玉米一根，莲藕一节，芹菜一段切成小粒.
1.排骨斩小块，洗净.锅里放水煮开放排骨，煮几分钟去血水.
2.排骨捞出洗净待用.
3.排骨放高压锅锅一次性注入足量的水.玉米洗净切成小段，放入排骨汤中，莲藕洗净刮去皮，切大块，放入汤中再，煮沸后加料酒，生姜和葱结，改小火煲半个小时.，加少许盐，鸡精调味，关火撒上芹菜粒即可.
以下为关联文档：
脆炒莲藕怎么做有这几种炒法可以试试 素炒白花藕 主料： 莲藕 200克 配料： 青椒 50克 蒜苔 20克 调料： 植物油 50克 盐 3克 味精 1克 各适量 口感 清香嫩脆，咸鲜微甜。 制作方法 1.藕去藕节，削去...
怎么样熬出来的猪骨汤好喝竹蔗胡萝卜猪骨汤的做法详细介绍 菜系及功效：幼儿菜谱 清热解毒食谱 健脾开胃食谱 骨质疏松食谱 口味：咸鲜味 工艺：炖 竹蔗胡萝卜猪骨汤的制作材料：主料：胡萝卜500克，猪排骨（大排）50...
糯米莲藕怎么做主料：鲜莲藕1000克。 配料：糯米250克。 调料：糖桂花、白糖均适量。 祝你成功~~ 制作方法： 1、莲藕洗净，轻轻刮去老皮，糯米投洗干净，净水浸泡4-6小时捞出，沥净水分共同待用。 2、莲藕...
糯米莲藕肉圆子的做法糯米莲藕肉圆子怎么做糯米莲藕肉圆子的做法 1.莲藕，生姜，糯米，生姜要选用个头大点的，因为要削皮的 2.前夹肉，香葱洗净备用 选前夹肉的理由是：这块肉最嫩，而且肥瘦搭配的刚刚好，不需要多伤脑筋 3.先将莲藕...
淮山猪骨汤的做法淮山猪骨汤 材料：猪骨一斤、食养家山药100克 调料：姜、葱、料酒、盐 做法： 1、骨头预先斩开，用清水浸泡，让血水流出，直至浸泡的水不那么混浊；食养家山药洗净泡发； 2、将骨头放煲内，加...
铁棍山药煲猪骨汤怎么做好吃铁棍山药煲猪主料 猪尾骨 700g 辅料 盐 适量 咸肉 适量 铁棍山药 适量 胡萝卜 适量 料酒 适量 生姜片 适量 步骤 1.猪尾骨斩块泡清血水洗净，咸肉切小块洗净 2.冷水下锅绰水后捞起洗净 3....
莲藕炒肉片怎么做材料：莲藕、猪肉、大葱、姜、蒜 做法： 1、猪肉洗净、切片，用料酒、姜碎、水淀粉抓匀浆好；莲藕洗净，切片；葱姜蒜切碎备用。 2、锅中倒入水烧沸，将莲藕片放入焯烫，捞出过凉水后沥干水...
山药排骨汤的做法山药排骨汤怎么做山药排骨汤的做法山药排骨汤怎么做，淮山排骨汤的做法：山药排骨汤的做法 山药排骨汤怎么做 红烧排骨，家常菜、湘菜、川菜。此菜味道香咸，排骨酥烂，色泽金红。一般人都可食用。适宜...
玉米白萝卜排骨汤怎么做玉米白萝卜排骨汤怎么做，玉米萝卜排骨汤咋做：主料白萝卜1个排骨500g辅料盐适量玉米1条姜1块醋1勺 步骤 白萝卜玉米排骨汤的做法步骤11.备好所需食材 白萝卜玉米排骨汤的做法步...
