[花生花卷怎么做好吃又简单做法图解分享]食材 主料 中筋面粉 600g 老面 200g 辅料 色沙拉 适量 塩 适量 酵母 6g 水 300g 色沙拉 15g 白砂糖 45g 全脂速溶奶粉 45g 花生粉 适量 步骤 1.将所有主材料倒入盆中（花生粉...+阅读

原料：番薯、地瓜粉、紫菜、里脊、海蛎、鱿鱼、包菜、细米粉、韭菜花 烹饪方法： 1.番薯洗净切块加水上电锅煮熟，我按了8分钟； 2.番薯煮好后捞出放在大容器里； 3.倒几杯地瓜粉进去，然后趁热用砧板把地瓜块捣碎； 4.地瓜不烫手后，就开始用手将地瓜揉成团； 5.紫菜、海蛎提前洗净，放着沥干水，里脊切片，鱿鱼切成小丁

（一般是加紫菜、海蛎和里脊，我喜欢鱿鱼，所以加了点；里脊绞成肉糜也行）；紫菜里加点盐和味精调味；海蛎、里脊和鱿鱼则分别加入盐、味精和生抽调味；并准备点面粉包丸子时防沾手用； 6.取一小团番薯团，用手慢慢摊成椭圆碗状（我也不在行（*^__^*） 嘻嘻……）； 7.往里面依次加入紫菜、海蛎、里脊和鱿鱼丁； 8.将丸子封口揉圆了就可以； 9.丸子全包好后，锅里油热炒韭菜花和包菜，接着加水，水开后放丸子下去，盖盖子煮10分钟，然后往锅里加点细米粉，再次煮开后加点调味料调味可以了~~ 该答案来自中华美食网官方网站

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