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一、要有良好的个性
那么，世界卫生组织关于人类心理健康的标准，今天讲到心理调适，心理健康的标准是第一就是要有良好的个性。良好的个性包括了情绪要稳定，不能忽起忽落，性格要温和，不要太暴躁，意志要坚强，能够胸怀坦荡、乐观。
二、具有良好的处事能力
良好的处事能力要求观察问题要客观、现实，不能够主观易断。要具有良好的情绪控制能力，态度要积极能够勇于承担责任，能够胜任复杂的环境的变化，这是一个人的处事能力。就是生存的环境在不断的变化，要能够适应它。
三、要具有良好的人际关系
良好的人际关系就是要乐于助人为乐，要和人相处的时候要与人为善，与人相处心情愉快，还不是与人相处的时候觉得不舒服，这样也很难心理健康。
那么，还要说的一点是时代的发展对每一位公务员提出了更高的素质的要求。这种要求是说每一个人的这种差距和社会发展永远存在这样一种距离。就是社会发展特别快，每个人能力的发展、学识是不一样的，要缩短这样一个差距的根本的办法就是学习。一直在讲这样一个理念，也就是要学在新的工作生活条件下一种新的方法，学习新的技能、新的态度和新的理念、价值观、行为方式和新的思维方式。
那么为什么要不断的学习呢？是因为政府的理念发生着重大的改变。前边谈到了，要从一个管制型的政府变成一个服务型的政府，那么这样就要求政府、公务员的行为，就是在公民事务处理的时候，要能够有责任能够是廉洁的并且是廉价的，让的老百姓能够用的起政府。
以前就像那个照相机一样，老的照相机要想拍好一张照片，要学会调变焦，能够目测距离，还要能够调光圈，才能照到一个老的照片。如今都用傻瓜照相机，傻瓜照相机在性能在操作的时候越来越简单了，但它的性能非常高。也就是它内部的运行越来越科学，越来越便捷。那么的政府呢，以后就这样，要打造成这样一个傻瓜型政府，就便于老百姓能够操作它。而不是要跑很多的部门，要跑很多的天才能完成一件事，要成为一个服务型的政府，使老百姓用起来越来越便捷，要减少一些成本。
因此，政府的职能的转变，依靠每一个国家的公务员，再好的政策也要靠公务员去执行，一个国家的形象首先是一个政策的形象，而政府的形象是由公务员来构成的，因此每一个国家的公务员都代表国家的形象。那么要提高政府的素质，就要首先要提高每一个国家公务员自身的素质。因此，每一个公务员随着时代的发展不断去提高自身的素质，不仅是时代发展的需要也是自身素质不断提高的一种要求。
所以，公务员增强自已的调适能力，既是自身成长的一种需要，又是社会发展对公务员能力素质的一种要求。
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