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参加一次调查的600多名学生中,在面对学习生活、人际关系中出现的问题及困难时,42%的和75%的高中生的心理防卫方式大多采取消极、逃避的态度。尤其是高中生感觉学习负担特别大,焦虑、心神不定;一提及上学考试就特别心烦;对成绩好过自己的同学不服气,心理不平衡;做事不主动的人数比例比明显增多。 逃避学习问题 经历了从小学到初中、初中到高中的转变,面对不同的学习环境、教学方法,一些学生心理十分脆弱,一旦出现学习上的不适应或是倒退,往往选择逃避。
有的学生几次考试不理想后,便开始产生焦虑感,对自己失去信心。 案例:刘欣(化名)同学初二后期开始接触网络游戏,学习成绩一路下滑,好几科挂起了红灯。尽管如此,他还是被网瘾牵引着继续“走火入魔”, 他开始对自己不再有任何控制,逃避现实的学习生活,一天中的大部分时间都在网上渡过,不愿意与家人、老师同学接触。
现在,上高一的他每天不分昼夜和网友聊天,下载各种攻击软件和“有趣图片”,,甚至不吃不喝,不洗不漱,出现体能衰竭和精神异常症状。刘欣的妈妈说:“这孩子被网瘾折磨得我都不认识他了”。 逃避人际关系问题 在平时的学习生活中,与人交往的能力不容忽视。与老师同学之间相处和睦、融洽,也会给学生带来积极向上的健康心理。
当与身边的老师同学相处遇到困难时,中学生不知该如何改善关系,解决问题,长时间的逃避会对他们的学习状态造成严重影响。 案例:初一学生冯悦(化名)在一节数学课上向同班女生传纸条询问功课,被老师看到后受到了苛刻的指责,严重地刺伤了她的自尊心,从此对数学老师产生反感,本来数学成绩一向很好的冯悦,成绩也明显下滑。
渐渐地,她还发现了数学老师的其他问题,如“嫌贫爱富”、“处事不公正”、 “轻视自己” 等,把老师摆在了自己的“对立面”上,对数学这门课也毫无兴趣了。 心理老师分析和建议 现在的中小学生都是独生子女,平时在家里受到百般疼爱,一旦与老师同学发生不愉快的摩擦,往往不肯主动承认错误,缺乏宽容谅解之心。当学习成绩或日常表现出现问题时,他们又常常处于困惑、迷茫状态,心理很脆弱,而此时如果老师和家长的过度施压,会使学生的心理负担加大,产生抵触心理,因此对学习感到厌烦并采取回避的方式。
中学生在学习生活中,应努力提高自己的抗挫折能力。对学习、考试中的难题、错题,设法解决它们,就会进步,而回避只能会将缺失积少成多。真正的快乐是一朵需要困难作陪衬的花儿。 遇到困难,寻求别人的帮助,不是降低了我们的能力,而是一种升华。不要怕被拒绝,恰当的寻求帮助是我们生命的成长力量。在共同应对艰难困苦的学习生活中,携手并进,过关斩将,才会拥有攀跃巅峰的辉煌。
同时,家长与老师应该多关注孩子的心理健康,鼓励、支持他们,迎难而上,让孩子做一个心理上的强者。
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