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猪蹄催奶汤的做法史上最全猪蹄子下奶汤的做法

07月02日 编辑 39baobao.com

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对于宝妈们来说,最关注的应该就是宝宝的健康问题了!我们都知道,对于刚刚出生的宝宝来说,最好的营养品就是妈妈的母乳了,美国权威杂志称母乳为这个世界上最完美的食物,不是没有道理的,所以只要有母乳的宝妈都会选择母乳喂养的方式,没有母乳的宝妈,想方设法都会让自己下奶来喂养宝宝!

而猪蹄子就是我们非常常见的一种下奶食物!很多宝妈都知道

猪蹄汤里面的营养丰富,可以给孕妇和宝宝提供所需要的营养,并且还能够刺激乳腺,帮助宝妈更好的下奶!但是很多人都只知其名,不知其做法!今天小编就给大家带来最全猪蹄催奶汤的做法,赶紧来看看吧!

花生猪蹄汤

不管是选择哪种生产方式生产的宝妈,体内都会大量的失血,而花生就是一种很好的补血食物,猪蹄里面含有的营养又可以很好的帮助宝妈恢复身体!还可以刺激宝妈的乳腺,帮助宝妈更好的下奶,所以奶水不够的宝妈们可以试试这个汤!

材料:猪前蹄一根 花生若干 生姜3片 盐少许

做法:先将猪蹄剁成小段,然后将猪蹄让凉水煮开,将猪蹄里面

的血沫煮出来,然后将猪蹄冲洗干净!然后将猪蹄和花生,以及生姜一起放进锅里煮开,然后开小火慢炖2个小时,放少许盐即可!

这里要注意的是,因为产妇吃的盐会通过母乳进入宝宝的体内,而宝宝的器官功能还没有发育完全,如果食用了过量的盐,会给宝宝的器官造成一定的负担,所以大家只能吃少量的盐!一点点即可!

通草猪蹄汤

通草是宝妈们下奶最好的食物了,只要是奶水不足的宝妈们,一定都不能错过了,而猪蹄和通草的结合,下奶的效果更是加倍的好!那应该怎么做呢?

材料:通草 25g、猪前蹄一根、白芷25g、当归40g、食盐若干

做法:先将猪蹄切成小块,然后凉水煮开去血沫洗净!将准备好的药材洗净后一起放入锅里面煮开,然后小火慢顿两小时,加入适量的食盐

除了吃下奶汤以外,我们还应该让宝宝多吮吸妈妈的乳头,宝宝的吮吸是刺激妈妈乳腺最好的方法,所以不管有没有奶水,不管奶水足不足够,我们都应该坚定自己的信心,坚持的给宝宝喂奶,只要这样才能更好更快的帮助宝妈们下奶!

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