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猪蹄是中化民族的传统美食，经常出现在各种重要的宴席，深受人们的喜欢。但因其营养成分和热量都很高，很多爱美的女性都不敢轻易尝试。那么年幼的宝宝能吃猪蹄吗？宝宝们吃猪蹄又有哪些注意事项呢？我们一起来了解一下吧！

1.宝宝能吃猪蹄吗？

猪蹄含有丰富的胶原蛋白，营养丰富，是餐桌上常见的美味。有家长就问：“宝宝能吃猪蹄吗？”当然能吃。但是不能过量，每次尝一点点没问题。原因是猪蹄虽然营养丰富，但是也含有很高的胆固醇，对宝宝的健康成长不利。宝宝年幼小肠胃发育不全，猪蹄又很油腻，吃了对肠胃消化也不好。

2.宝宝多大吃猪蹄

八个月前的宝宝都尽量不要吃猪蹄，原因是孩子太小，肠胃无法消化过多的脂肪摄入，会引起宝宝腹胀腹泄。宝宝满了八个月之后，可以偶尔吃一点猪蹄，也不宜经常吃。就算是大人平时也不能常吃猪蹄，对身体健康不利。猪蹄的作法经常是重口胃的做法更是不适宜给孩子过多地进食，对孩子的消化道造成压力。

  3.猪蹄的做法

猪蹄的做法五花八门，不同的地区有不同的做法，有一道很出名的红烧猪蹄，味道非常的好，但是不适宜宝宝吃。因为制作的过程过于复杂，使用的配料也较多，吃了对宝宝不健康。平时做给宝宝吃的话，尽量要清淡。可以做猪蹄黄芪汤，也可做花生猪蹄汤。吃的时候也有讲究，要先等汤降温之后，将浮在汤表面的那层油轻轻地吹开，或是倒掉，再取里面的汤给宝宝喝，这样可以避免过多的油脂进入宝宝的消化道，导致消化不良或是其他症状。

4.吃猪蹄的注意事项

大人给孩子做猪蹄时尽量要切除带油脂的那一层，只留下前面的蹄，这样可以减少部分油脂，吃起来没那么油腻。在猪蹄汤内可以适当地加入一些去油脂的食材，比如玉米，增加口感的同时又可以去油脂。猪蹄虽然美味，但最好还是少吃，吃多了不益于身体健康。吃了猪蹄之后如果有油腻的感觉，可以隔半个小时之后喝一小杯绿茶，可以缓解吃过油腻食物所带来的不适感觉。一次没有吃完的猪蹄，下餐不要再给宝宝食用，大人也尽量每次都做新鲜的，不要一餐吃不完吃很多餐，没有那么健康。

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