[如何给宝宝补充营养]大多数家长都知道，营养不良会阻碍宝宝的正常生长发育，所以盲目地为宝宝补这补那，往往造成时下流行的现代病—“营养过剩综合征”;另一方面，由于年轻父母缺乏必要的营养知识，也造...+阅读
热能--热能由蛋白质、碳水化合物及脂肪代谢后提供。如摄入量少会引起热能供应不足，短期内表现为体重不增或增长缓慢，长期则营养不良。胚芽米中含有大量的热能，但是不适合宝宝吃，所以我建议用李教授胚芽米做成米粉、或者熬粥宝宝吃。蛋白质--蛋白质主要由动物性食物或奶类提供。新生儿出生后如果母乳不足而用人工喂养，以米粉冲成米糊或用麦乳精、甜炼乳喂养等，由于缺乏蛋白质，这些婴儿外观上不瘦，但肌肉不结实，生长发育缓慢，平时多病。那么给宝宝补充蛋白质，活性胚芽米中的蛋白质是同质量肉类的5倍以上，是最佳天然蛋白质。维生素D--即使是母乳喂养，也缺乏维生素D，母乳喂养需及时补充，而牛奶喂养者则更需补给。婴幼儿缺乏维生素D后骨骼发育受到影响易患佝偻病。
李教授胚芽米中含有大量的维生素D及其他维生素群，是天然的维生素宝库，是宝宝的最佳选择。铁--铁是造血原料之一。小儿出生后由母体获得的铁在体内贮存，可供生后3~4个月之需。如果4个月后不及时补充含铁丰富的食品则会出现营养性缺铁性贫血。鱼、肉类、猪肝、动物血中含铁量多而且吸收率高，大豆中的含铁量也不低，维生素C可以促进铁吸收，应给婴儿适当补充。钙--钙为骨骼中的重要成分。目前成人的膳食中普遍缺钙，小儿正在生长发育阶段，对钙的需要量比成人多。母乳中的钙含量虽低，但钙、磷比例适当，吸收率高；牛乳中的钙含量虽然比母乳高，但因磷高，影响钙的吸收。钙的吸收有赖于维生素D的作用，缺乏维生素D时钙的吸收减少。...
新生婴儿应该补充什么呢
一般来说，宝宝出生后的主要饮食就是奶，如果是吃母乳，妈妈要营养均衡，基本就能保障宝宝所需的营养。如果没有母乳需要给宝宝吃配方奶粉的。并且一般在宝宝出生一个月左右就可以给宝宝补充钙和鱼肝油了。随着婴儿的生长发育，对钙质的需求量大，但是一般情况下，是不会缺钙的，不需要额外的补充钙质。 建议家长平时多带着孩子晒太阳。新生婴儿吐奶是怎么回事常见的有生理性溢乳，这不属于病理现象，而是正常的生理现象。还可能孩子患有新生儿肺炎，刚出生不久的宝宝在患有肺炎的时候，也会有吐奶的表现。另外就是胃肠道的问题，比如说急性胃炎、贲门失弛缓症、胃翻转、先天性巨结肠、幽门肥厚梗阻等，这些疾病都是可以造成婴儿吐奶的。 所以当婴儿吐奶时家长还应注意观察，必要时带孩子就诊治疗。
其实如果新妈妈有母乳的话，建议还是给新生婴儿吃妈妈的母乳比较好。一般来说，妈妈的母乳所含的营养比较均衡，而且喝母乳也可以帮助婴儿提高自身的免疫力。当然了，如果是妈妈没有母乳的话，也可以选择适合婴儿的配方奶粉哦。
新生儿要补充什么维生素
新生儿的小肠肠壁肌层薄弱，弹力较小，肠黏膜的血管及淋巴丰富，通透性强，以吞饮方式吸收，易产生过敏和感染。出生时肠道无菌，生后2日出现双歧杆菌，7日达到高峰，为新生儿的优势菌。 1维生素A 维生素A的主要功能是促进生长发育，维持上皮组织正常结构与视觉功能，当婴儿的膳食中长期缺乏维生素A或胡萝卜素时，婴儿可患夜盲症、干眼病。 胎儿在出生前所需的维生素A均由母亲供给，孕妇应注意摄取富含维生素A的食物及脂肪的供给量，以确保胎儿对维生素A的需求。母乳喂养也应注意这一问题，以便婴儿由母乳中获得足够的维生素A。 维生素A主要靠各种有色蔬菜中的胡萝卜素供给。动物食物中如肝、肾、蛋类、奶油含量较多；胡萝卜、红薯、南瓜、番茄、柿子椒、菠菜、苋菜、橘子、香蕉等蔬菜水果中含量都比较丰富。
2维生素B B族维生素中比较重要的是硫胺素（维生素B.）和核黄素（维生素B2），它们能促进生长发育，增进食欲。当婴幼儿膳食中维生素B，含量不足，或因消耗过多、吸收障碍等原因使维生素B.缺乏，患儿初期出现消化紊乱，如胃口不好、呕吐、轻泻或便秘，粪便呈绿黄色，面色蜡样苍白，性情烦躁，爱哭闹，小便短少，手足面部微肿，严重者手足冰冷，甚至可发生昏迷、惊厥及心力衰竭。维生素Bi在谷类、豆类及动物性食品中含量较为丰富。预防维生素Bi缺乏要从母婴两方面入手。对于婴儿期轻症患儿，如果母乳量充足，可继续用母乳喂养。但母亲的膳食内，应补充大豆、红小豆、蚕豆、花生、酵母等维生素B，含量较高的食物，以满足婴儿对维生素Bt的需求，同时要增加辅食，以扩大维生素B，的来源。
维生素B：也是最易缺乏的一种营养素。较典型的维生素B2缺乏表现为角膜充血、舌炎、脂溢性皮炎和阴囊皮炎等。维生素B2在动物肝脏、蛋黄、瘦肉、黄豆及发酵制品中含量尤为丰富，各种绿叶蔬菜也是维生素B：的良好来源。导致维生素B2缺乏的主要原因是膳食中缺少动物性食物、豆类和绿叶蔬菜，特别是缺少含维生素B：较高的动物肝、肾、心等内脏和奶类食物，同时婴儿由于生长发育迅速，机体需要量较大，也容易引起缺乏。 3维生素C 维生素C的主要功能是促进人体的生长发育，增强人体对疾病的抵抗能力，促进细胞间质中胶原的形成，维持牙齿、骨骼、血管和肌肉的正常功能，增强肝脏的解毒能力。当人体中缺少维生素C时会出现牙龈出血、牙齿松动、骨骼脆弱、黏膜及皮下易出血、伤口不易愈合等症状。
一般每100毫升母乳含维生素C约6毫克，但牛奶中维生素的含量相对较少。非母乳喂养的婴儿维生素C易缺乏，易患坏血病。患儿常表现出倦怠乏力、无精打采、食欲不振等，有时还会伴有重度出血，易于感染。
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