[1岁宝宝饭菜做法大全适合1岁宝宝的食谱孩子都爱吃]不管是母乳喂养的宝宝还是配方奶喂养的宝宝，在宝宝6个月以后，仅仅是这样的奶制品就已经满足不了他们的营养需求了，这个时候我们就需要给他们补充一点的辅食，帮助他们营养以及维...+阅读
是三岁吧
对孩子有益的食物
菠菜：富含维生素和矿物质；可以把它和蒜放在一起蒸着吃。
花椰菜：富含B族维生素。
燕麦：麦片粥是很好的早餐。
西红柿：富含番茄红素。
瘦肉：重要的蛋白质来源，对发育中的孩子很重要。
酸奶：可以满足孩子们对钙的需求。
生姜：含有姜辣素和挥发油，有助于激发孩子的想象力和创造力。
核桃：含有较多的优质蛋白质和脂肪酸，有助于提高思维的灵敏性。
胡萝卜：可益肝明目，利膈宽肠，健脾除疳，增强免疫功能，降糖降脂。
如果孩子实在不吃某些东西怎么办？ 如果孩子实在不吃某些东西怎么办？可以试试以下这些小办法：
1.把这种食物制成馅料，包在其他食物中吃。
2.把这种食物和其他食物搭配起来，作为配料来吃，避免引起孩子的注意。
3.找来其他爱吃这些食物的小朋友，帮助孩子从心理上接受这种食物。
4.让孩子最崇拜的人与他共进一餐，看到别人吃什么都香。
5.找到孩子在口味上最喜欢的餐馆，点含有这类食物的菜肴。
6.找到这种食物的替代物，能提供相同的营养价值。
实际上，宝宝的行为，在很大程度上是不定型的，可改变的。他们今天所讨厌的东西，明天或许就能接受。如果父母引导得当，一次拒绝某种食物的经历并不会固定为对某种食物的反感。
谁有一周的孩子食谱
1岁半的孩子，饮食正从乳类为主转到以粮食、蔬菜、肉类为主食的阶段，孩子的食物种类和烹调方法将逐渐过渡到与成人相同。每天3餐饭，再加
1、2顿点心，早晚各一杯配方奶。 孩子一日三餐的配餐原则 ·每天吃的食物品种尽量多 ·每天的蔬菜黄绿色占一半以上 ·给孩子的饭菜要花样翻新 ·尽量软烂、肉和菜要切细，饭要软 ·可以用豆浆替代一部分奶 ·粗细搭配，适当吃些粗粮 ·水果不能代替蔬菜 ·不宜油炸 幼儿食品的制作：
1、煎面包 把面包切成2厘米厚的片，每片中间再切条缝（不切断），在缝内抹一层果酱。然后将1个鸡蛋打入250毫升奶中搅匀，把夹果酱的面包放入牛奶中泡。平底锅放适量的油烧热，放入面包片煎成两面金黄色即可食用。
2、蛋奶摊饼 面粉、牛奶（或奶粉）、鸡蛋、白糖搅匀，打成糊状。将平底锅烧热，倒入面糊摊成薄饼。也可根据孩子的口味不放白糖而放盐、葱花，做成咸味饼。
3、蒸蛋糕 油50克，温化，白糖250克，放盆中搅匀，边搅边打入鸡蛋5个。搅成白色稠糊状，再加300克面粉搅成面糊。可放适量切碎的果料。然后将面糊倒入模中蒸熟。
4、藕块银耳汤 原料：鲜藕一节，银耳6~12克，白糖适量。 做法：银耳发好，洗净，放入沙锅用小火煨。鲜藕洗净去皮，切块，用水焯后捞出，放入银耳汤内，用小火煮，放白糖，离火晾凉。
以下为关联文档：
儿童饭菜的花样做法这样做宝宝爱吃又营养宝宝不爱吃饭，应该是每个宝妈都很头痛的问题呢，现在的生活条件越来越好，大家的口味也变得越来越挑剔，不仅仅是大人这样，孩子的这种情况就更加的严重，不管是多么的有营养，反正只要我...
四道巧搭配美食，让孩子的饭菜更营养为了孩子能吃得营养，健康成长，妈妈就算平时再忙，也会抽时间走进厨房，为心爱的宝贝做上几道营养美食。不要以为鱼的营养丰富，就让宝宝天天吃鱼，海产品的蛋白质高，就让孩子天天吃海产...
推荐3种催乳套餐，饭菜合宜，营养又滋补！季节交替，天气忽冷忽热，宝妈们在添衣服的同时，如果能来上一碗暖心粥，加精致小菜，色、香、味俱全，岂不美哉?今天推荐3种产后滋补套餐，有饭有菜，吃完助你奶水汩汩来。套餐一：菠菜猪肝...
给挑食宝宝的3款饭菜有些宝贝稍长大一些时，吃东西会变得挑挑拣拣，总是不愿吃蔬菜、鸡蛋和米饭什么的，让妈咪很发愁。其实，这里面也有妈咪的问题。如能经常变些花样，就会调动起宝贝的小胃口，让他们喜欢...
给孩子做营养早餐很急！我不知道早上给孩子做什么有营养的早餐5岁的孩子还是幼儿阶段，为容量小（大约为600-700毫升），消化能力也较差，因此，必须选择营养丰富、容量小、密度高、易于消化的食物，才能满足孩子的需要。那么，怎样给孩子准备合适的早餐...
一岁三个月整点什么食物给吃呢怎样安排1至2岁宝宝的饮食 1岁到2岁的宝宝将陆续长出十几颗牙齿，主要食物也逐渐从以奶类为主转向以混合食物为主，而此时宝宝的消化系统尚未成熟，因此还不能给宝宝吃大人的食物，...
我的孩子四周岁了营养不良该买点什么给他补充营养买什么东西给孩子幼儿与学龄前儿童膳食指南 1 每日饮奶 1~2岁的幼儿需要特别呵护。孩子的身体发育迅速，需要吸取许多营养物质，但是他们的胃肠还不够成熟，消化力不强，例 2 养成不挑食、不偏食的良...
秋天给小孩子吃什么即营养又健康据中医营养学原则，在秋天一定要少吃一些如葱、姜、蒜、韭、椒等辛味之品，以防肺气过剩。而多吃一些酸味的水果和蔬菜，增加肝脏的功能，可抵御过盛肺气之侵入。下列水果可供妈妈们...
怎么给六岁儿童做简单又营养的减肥餐孩子正处于长身体阶段，对各类营养素都有很高需求，食物摄入过少，不能满足孩子正常发育的要求。因此，儿童减肥不要限制进食量，不要让孩子有饥饿感。 正确的方法是多给孩子吃热量较...
