[什么米比较有营养钙含量比较多的]糙米最营养 （网上看的，你看行不行） 糙米是指脱壳后仍保留着一些外层组织，如皮层、糊粉层和胚芽的米，由于口感较粗，质地紧密，煮起来也比较费时，现在已经很少有人吃了。而精白米则是糙...+阅读

人体于清醒、安静、空腹情况下，温度在摄氏18〜25度的环境中维持生命基本活动所需要的最低能量，称为基础代谢。要维持生命活动所消耗的最低能量，年龄越小，这部分能量在总热能中所占的比例越大，人体各器官消耗的热能也不相同。小儿脑所消耗占总基础代谢热能的60%，而成人仅占25%。当新生儿热能不足对脑的发育有很大的不良影响。 食物中的碳水化合物、蛋白质和脂肪大多不能完全被消化吸收，代谢后的产物也须从体内排出，这部分能量损失不超过总能量的10%，腹泻时这部分的营养物质丢失也会有所增加。 不同年龄小儿热能每日需要量。 新生儿每日需要量120〜130千卡/千克，1个月婴儿每日需要量110〜120千卡/千克，6个月幼儿每日需要量100千卡/千克，1岁幼儿每日需要量90〜100千卡/千克，4岁幼儿每日需要80〜90千卡/千克，10岁儿童每日需要60〜70千卡/千克。 人体所需要的热能量来自食物中的碳水化合物、脂肪和蛋白质，所以这三类物质也叫做供能营养素。但是这三种是有比例的。食物中的碳水化合物提供机体所需要总能量的50%〜60%、脂肪20%〜30%、蛋白质12%〜15%。这三大供热营养素，在实用中应严格按此比例安排膳食。

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什么叫做女阴营养不良？其临床表现是什么女阴营养不良（vulvar dystrophy）过去称女阴白色病变或白斑，并当作癌前病变，给以不当的处理。实际上外阴营养不良多不属癌前病变，约2%可恶变。女阴营养不良即外阴营养不良又称外阴...

女性外阴营养不良有哪些症状1、萎缩型外阴白斑病各期典型症状：Ⅰ期萎缩型的主要症状不明显，部分患者有轻度瘙痒，无白色病变出现，外阴有不容易被肉眼发现的萎缩。Ⅱ期萎缩型的典型症状是外阴有轻度肉眼可见...

求各种营养粥的做法我们家的养生粥作法是 瘦肉皮蛋粥 大枣米糊粥 还有就是五谷杂粮粥 瘦肉皮蛋粥：小米粥+菜汤+肉丁+香油+食醋（调和的量因人而异）（营养早餐粥） 说白了就是混合~~ 大枣米糊粥：建议用小...

求既营养又好吃的粥做法鸡汤（做约1.5升）： 原料：1公斤鸡（鸡翅，鸡腿或鸡架，去皮）；洋葱1个去皮，丁香2粒， 胡椒/花椒10粒，茴香1颗，玉桂1根。 做法：将鸡切成大块， 放入深锅内，丁香插入洋葱表面， 其余香料放入小布包内，一同...

三个月的宝宝吃什么有营养孕早期的准妈妈大多受妊娠反应困扰，胃口不佳，这个阶段，准妈妈并不用刻意让自己多吃些什么，与其每天对着鸡鸭鱼肉发愁，不如多选择自己喜欢的食物，以增进食欲。对于油腻、抑制食欲的...

加强营养需要吃些什么东西从食品安全委员会办公室了解到世界卫生组织公布了以下最健康的食品。 蔬菜十三鲜 入榜“最佳蔬菜”的有13种，都是我们平时经常会吃到的。 香甜的红薯最让人流连，也许你不一定...

吃什么才能增加营养1）食物多样，谷类为主；（2）多吃蔬菜、水果、薯类；（3）每天吃奶及豆类、豆制品；（4）常吃适量鱼禽蛋瘦肉，少吃肥肉及荤油；（5）吃清淡及少盐膳食；（6）食量和体力活动相适应，保持适宜体重；（7）饮酒限量；（8）吃清洁...

吃什么增加营养各类食物的营养成分及作用 1.粮谷类食物--不可缺少膳食中60%--70%的热量、70%的碳水化合物，50%左右的蛋白质以及B族维生素和无机盐是由粮食供给的。小米、玉米还含有胡萝素，谷...

婴幼儿的营养主食粥饭有哪些呢主食 大米绿豆粥 【主料】 大米、绿豆各适量。 【制作方法】 ①先将绿豆拣干净洗好倒入锅中，用大火烧开后再改用小火煮。待绿豆全开花后，捞出豆皮。②把大米洗净倒入绿豆水中...