[林心如晒减肥餐女明星产子后的减肥餐pick一下]产后减肥，简直就是各位宝妈们最痛苦的一件事！没错，不单是产后减肥，就连平时减肥的心路历程也是把把辛酸泪啊！减肥是一种毅力和勇气，减肥也是需要坚持和保持的一个过程！我相信，不管是...+阅读

每一位追求美丽的女性都希望拥有明星一样的身材，下面，就让我们去看看明星迅速减肥都吃什么？

红酒

一般来说，每天睡前饮用50ml的红酒较为适宜。含有少量酒精的红酒可以辅助睡眠，更能缓慢升高身体的温度，让本来新陈代谢缓慢的夜晚也能参与脂肪的燃烧代谢，红酒中的葡萄多酚还能舒缓身体压力，有效抑制暴饮暴食。

明星实例：Maggic Q

香蕉

香蕉卡路里低，且食物纤维含量丰富，容易消化，老少皆宜。早晨吃一根香蕉，一杯酸奶，简单却有营养的早饭，又饱肚又低脂。

明星实例：大S

醋

“少盐多醋”是中国人传统的健康饮食之道。后来水果醋风靡一时，很多女明星用它来保持身材，因为它营养价值和纤体功效很高，虽然价格比平常的醋贵，但却绝对可以瘦瘦的。醋中富含的氨基酸，能帮助分解脂肪与蛋白质使其转变为体能，脂肪想驻留都难。

明星实例：金喜善

豆芽

豆芽含水分较多，被身体吸收后产生的热量较少，不容易形成脂肪堆积在皮下。

明星实例：黄秋生

柚子

柚子卡路里很低，不会肥，而且很多营养，防止感冒、上火，重要的是会帮助减少下半身的脂肪和水分积聚。

明星实例：陈怡蓉

巫婆汤

这是用西红柿、青椒、芹菜、洋葱等煲成的减肥汤食，直到现在“巫婆汤”仍在减肥人士中广为流传。

明星实例：王菲

燕麦片

燕麦片营养丰富，含维他命B、E、铁等成分，对推动消化系统很有功效。因为燕麦是粗粮，吃少量即能感觉到饱腹，如此可以达到少吃又不饿肚子的效果从而轻松减肥。

明星实例：舒淇

青汁

青汁是一种不折不扣的健康食品，大麦若叶青汁是用大麦生长到20-30公分的幼苗加工成的。每袋大麦若叶青汁的热量只有几卡路里，而其中各种营养素的含量及配比几近完美，是您减肥过程的营养保证。

明星实例：蓝心湄

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什么都吃！我的宝宝六个半月，只要手能拿到的东西，都往嘴里送，手也总是放在嘴里，这正常吗，如果正常，这种现象什么时候能结束，我们这时候应该做点什么改变他这个坏习惯？？ 宝贝吃手有原因 宝贝需要...

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宝宝都吃什么牌子鱼肝油现在鱼肝油和钙牌子太多，不知道什么好，我宝宝7个月了，以前吃益力健的鳕鱼甘油和乳加力，现在吃伊可新。看了爱宝氏的介绍，他的鱼肝油是2合1的鲨鱼鳕鱼甘油，钙胶囊是含有核桃油和蛋...