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孕妇怀孕第一个月吃什么对胎儿的健康才好

02月15日 编辑 39baobao.com

[妊娠糖尿病对胎儿健康有什么影响吗]妊娠糖尿病对胎儿有什么影响吗?妊娠糖尿病对胎儿有什么危害?孕期给检查出妊娠糖尿病,孕妈妈第一个想到的肯定是这对宝宝的健康会不会有影响,那么妊娠糖尿病对胎儿会有什么影响呢...+阅读

怀孕两、三个月时候大概会有妊辰反应,我妹妹那个时候就是,很不好受。有的人也没有这样的反应也许跟身体的条件有关系吧。吃的方面当然是铁、锌、钙、镁、铜各个方面都不缺是最好了。但一般大多数孕妇都缺的是钙和锌,尤其在怀孕7、8个月的时候需要的钙更多些,所以现在就多给孕妇准备含钙和含锌多些的东西。如:大骨头海带汤、虾皮蒸蛋、牛奶麦片粥、胡萝卜丸子、芝麻酱面等等多喝牛奶多吃水果。像锌就很容易了如:核桃、松子、榛子等干果;还有动物的肝脏,鸡肝、牛肝、羊肝、猪肝等。不要喝饮料,碳酸和色素对孩子有影响。还有注意孕妇的含铅量,尽量离那些有污染的环境少些。(二手烟) 再有多注意孕妇的心情,多看些美好的事物、景色,如世界名画;花卉等,孕妇的心情美好对胎儿的身心发育有好处。再有听,胎儿在6、7个月左右听觉就开始发育成熟了,那个时候可以听些胎教的音乐,像古典乐和爱和乐等等训练胎儿听力。呵呵太多了,祝福你的姐姐和宝宝身体健康!~

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