[一岁宝宝食谱1岁宝宝食谱制作方法大全]一岁宝宝食谱（1岁宝宝食谱）怎么做宝宝最喜欢吃？一岁大的宝宝这个时期的宝宝要一日三餐,可以吃丁块固体食物,以乳类为主渐渐过渡到以谷类食物为主,每日吃2次奶和3顿主食.现在宝...+阅读

微波炉熏肉玉米饼的做法 材料：熏猪肉两条，面粉150克（加入发酵粉拌匀），鸡蛋一个，玉米粒1/3杯，鲜奶100克。白糖50克，精盐半小匙，黄油溶液一大匙，色拉油三大匙。 做法： ①将熏肉放在煎盘上，高火3分钟，取出放在盘中。 ②将蛋打匀，加入鲜奶、白糖、精盐拌匀，倒入拌了发酵粉的面粉内，拌匀成糊状，然后将玉米粒、黄油溶液倒入，待发酵30分钟。 ③煎盘中加入色拉油，高火4分钟，取出后放入一大匙发好的粉糊，高火1分钟，翻面再高火1分钟，玉米饼即做成。这样一大匙一个饼，直至做完，做好后放盘子的一边，另一边放上熏肉即可。 微波炉苹果果冻的做法 材料：3个苹果，洗净，去籽，并切成8份；3杯半水；3杯糖；2调羹的柠檬汁 做法：

1、将苹果和水放在4夸脱的微波容器中，用高火煮10到15分钟，或是直到苹果软了为止。

2、用纱布将苹果和水一起挤压，直到将水分去除为止。

3、加入糖和柠檬汁，高火煮30到35分钟。在煮的过程中，搅上3,4次。

4、将煮好的混合物倒入容器中，让其冷却，之后放入冰箱中 微波炉葡萄干麦粥松饼的做法 材料：1）全能面粉1杯2）易熟麦片2/3杯 调料：1）优质红塘1/4杯2）发酵粉1/4茶匙3）小苏打1/4茶匙4）姜1/8茶匙5）奶油干酪糖衣适量做法：

1、放面粉，麦片，红塘，发酵粉，小苏打，盐和1/2茶匙肉桂在小混和碗中。

2、加入鸡蛋，油，酪乳，和葡萄干，搅拌直至刚刚成糊。

3、将糊状物用勺子舀入耐温微波松饼平底锅中，填至半满。

4、混和剩余的肉桂和糖，撒约1/4茶匙肉桂-糖混合物在每一松饼上。高火烹饪2—4分钟。如松饼加热不均匀，将锅翻转一下。

5、剩余糊状物重复以上过程。趁热食用。 微波炉奶油干酪甜点的做法 材料：奶油干酪1包（3盎司） 调料：1）黄油或人造黄油2汤匙2）糖果2杯3）香草1/2茶匙4）牛奶1—2杯 做法：1）混和奶油干酪和黄油在1夸脱大小的耐温微波碗中。高火烹饪15—30秒，直至变软。 2）拌入糖，香草和足量牛奶，搅拌至柔滑。 微波炉蔬菜黑绿豆米饼的做法 材料：

（1）半熟米饭1杯；

（2）黑鹰嘴豆粉（阿打林）1/2杯； 调料：

（1）盐适量；

（2）芫荽12根，洗净，切碎；

（3）大小适中的胡萝卜1个，去皮，洗净，剁碎；

（4）法兰西豆4—5粒，去茎，洗净，切碎；

（5）花椰菜2—3小片，洗净，切碎；

（6）中等大小的番椒1/2个洗净，去籽，剁碎；

（7）油2汤匙；

（8）胡椒粒1汤匙 做法：

1、将大米与阿达林分别洗净，浸泡至少4小时，沥干。粗略磨碎大米，用足够水与阿达林搅成糊状，使柔滑。

2、放入盐，让它发酵6—8小时或连夜加盖放在热处。

3、将蔬菜放在发酵的糊中，好好搅拌。

4、轻轻将绿豆饼涂上油，倒一汤匙糊于每一凹处，以碎胡椒粒和碎芫荽做装饰。

5、用一杯水与绿豆饼放在微波炉中，加盖高火烹饪4分钟，食用前放置5分钟。 微波炉鸡香饼的做法 材料：鸡胸肉四两剁幼丁二汤匙，葱二条切碎，面包糠2/3杯，鸡蛋一只打散，茄汁或沙律酱一小碟。 调料：盐1/4茶匙，胡椒粉少许，鸡蛋白一汤匙，柠檬皮磨蓉半茶匙，生粉二茶匙。 做法：

1、鸡肉加调味搅拌至有黏性，加入烟肉及葱拌匀，做成小薄饼，沾上鸡蛋，再沾上面包糠。

2、把油约一杯放入深的盛器中，无须加盖，用Hi（高热）煮五分钟至滚。把鸡饼放入油中，盖上盖，留一洞让蒸汽排出，用Hi（高热）炸一分半钟至熟。如油不能浸过鸡饼面，把鸡饼翻转，用Hi（高热）再炸二十秒钟。取起上碟，蘸茄汁或沙律酱吃。 注：盛油之器皿要深，以免炸时油满泻。 微波炉香脆土豆的做法 材料：

（1）中等大小土豆8个；

（2）适量大的番椒1个，清洗，一切两半，去籽，切碎；

（3）洋葱和胡萝卜各1个，洗净，去皮，剁碎；

（4）蘑菇5—10个，洗净，切碎； 调料：

（1）碎的乡村芝士3汤匙；

（2）碎奶酪和油各3汤匙；

（3）干香草1/2汤匙；

（4）胡椒粉1/4汤匙；

（5）蒜头5—6瓣，去皮，压碎；

（6）盐适量 做法：

1、洗净土豆，用叉子深叉进，放置于纸巾上，不加盖，高火煮5分钟。把土豆重新排列，翻过来，继续烹饪5分钟直至变软。

2、拿出土豆，纵向一切两半，挖出果肉。用叉子轻轻叉碎果肉。

3、把土豆皮放于浅微波碟中，倒一点油在皮的内层，皮外层也涂上些油。不加盖，高火烹饪8分钟直至皮变脆。

4、将番椒，洋葱，蒜，蘑菇，胡萝卜，碎paneer和干香草放入小微波碗中，用盐，胡椒和剩余的油调味。加盖高火煮5分钟直至变软，取出。

5、把碎土豆和蔬菜混合物放在一起，塞入土豆皮中，在顶部撒上碎奶酪。不加盖高火再加温3分钟，或烤3—5分钟。趁热食用。 微波炉五香桃仁的做法 主料：核桃仁500克 配料：花椒、大料（少许）盐两汤匙，鸡精1/2汤匙 1。现将核桃仁洗干净（但是不要泡得太久），然后捞出来。 2。放入清水花椒，大料，盐，鸡精。跑三个小时。让桃仁将味道吸进去。 3。然后将泡好的桃仁用调料水煮熟。（水开了就好） 4。将煮熟的桃仁捞出

（一定要沥干水），放入炒锅中，然后用文火翻炒。超导每个核桃的表面都没有水分。 4。将炒好的桃仁放进盘中，入微波炉中。用烧烤那一档烧烤10分钟左（时间根据量来掌握，主要是为了将桃仁里的水蒸...

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