[儿童营养的误区有哪些儿童营养八大误区]儿童营养八大误区误区一：豆制品等于蔬菜一些家长见孩子不愿意吃青菜，认为豆制品营养价值高，就给孩子吃豆腐、豆浆等豆制品，这样孩子就不用吃青菜了。事实上，豆制品是一种营养丰...+阅读

酒酿又叫醪糟是由糯米经过发酵而制成的一种风味食品，深受人们的喜爱，其产热量

高，富含碳水化合物、蛋白质、B族维生素、矿物质等，这些都是人体不可缺少

的营养成分。B族维生素有促进乳汁分泌的作用。醪糟里含有少量的酒精，而酒

精可以促进血液循环，有助消化及增进食欲的功能。乳母的饮食增加，营养充足，

乳汁自然会量多质优。

醪糟色白汁清，甜浓鲜香。有补气、生血、活络、通经、润肺之功，夏日更兼清热解暑作用。

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笋干的营养价值笋干的营养价值有哪些一、笋干不仅辅佐名菜，而且有相当的营养和药用价值。 二、竹笋含有丰富的蛋白质、氨基酸、脂肪、糖类、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、B2、C。每100g鲜竹笋含干物质9.79g...

花生的营养有哪些小学时读书有“落花生”篇，描写的真挚动人，到现在仍然有很深的印象。花生虽然是小小的植物种子，却是人类的重要粮食之一，只要看看超级市场内花生食品种类之多和摆放所占面积之广...

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最有营养的食物有哪些踏入21世纪，人类的寿命愈来愈长，除了有赖医学昌明进步，也因为人们重视养生。“吃得好，住得好，心境开朗”，自然有助身心舒泰，长命百岁。因此大家对食物的要求早已超越单纯去满足生理...

西瓜的营养有哪些常吃西瓜，对身体很有好处，但也有不利的方面： 1，清暑益气的作用，宽中下气，利小便，治血痢，解酒毒，治口疮，有人把 西瓜称为“天生白虎汤”。夏天常吃些，对机体水分、糖、维生素、多种氨基...

有营养的保健蔬菜有哪些1.菠菜 由于营养丰富，而成为绿叶蔬菜当中最健康的蔬菜之一。一杯（30克）生菠菜提供每日维生素A需求的56%，以及整个日常维生素K的需求 ，只有7卡路里热量。研究发现，深绿叶蔬菜如菠菜...

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缺乏营养的症状有哪些一是，蛋白质缺乏症.人体可说是一阴晴表，缺乏什么随而得到相应的反应：长期饮食缺乏蛋白质，而引起营养性的水肿：蛋白质是由氨基酸组成，缺乏某些必需氨基酸，而引起脱发或者发育迟缓.缺...