三九宝宝网备孕知识营养

奶酪虾丸的做法超级简单又营养的虾丸赶快学起来吧!

07月07日 编辑 39baobao.com

[夏日秘制凉菜之酸奶酪法棍沙拉]洋葱功效:祛痰、利尿、清热祛火食谱、健胃润肠、解毒杀虫。 医疗:可治食欲不振、大便不畅、痢疾、肠炎、虫积腹痛、创伤溃疡、赤白带下等病症。 食疗:洋葱中含有微量元素硒。硒...+阅读

在国外奶酪是大家都喜欢的食物,但是奶酪在我们中国还没有完全进入家庭。不过对孩子来说,吃奶酪的的好处很多,建议家长们一定要多学学奶酪的一些烹饪手法,让宝宝的营养更均衡。接下来就给大家介绍 奶酪虾丸的做法大全。

奶酪本身是一种经过发酵的奶制品,提取了牛奶中的精华部分,其营养价值比牛奶更高,关键奶酪中的营养价值也很容易被人体吸收。而且奶酪中富含很多的营养元素,这些营养元素进入宝宝体内之后可以提高他们的抵抗力和免疫力,减少生病的机会。

奶酪虾丸的做法

一、玉米奶酪虾丸

1、准备食材:奶酪,鲜虾,玉米粒。

2、首先将新鲜的虾去壳然后用牙签挑出虾背后的虾线,清洗干净备用。

3、接着将玉米粒清洗干净,放入辅食搅拌机中再把清洗干净的虾肉也一并放入搅拌机中,加入蛋清很适量的淀粉,搅拌。根据宝宝的年龄,越小搅拌的越细。

4、然后将奶酪切成小块状,放入碗中备用。

5、把搅拌好的虾泥乘出装入一个碗中,接着关键的时候到了。用水打湿双手,取一团虾泥压扁,中间放入切成块的奶酪,然后包起来,就像做肉丸子一样。(把双手打湿这样可以很好的防止虾泥粘手)。

6、把所有的丸子做好以后,上锅蒸,蒸大概15分钟,待丸子变红熟透即可。

7、当然,也可以不加玉米或者加胡萝卜等其它材料。总之可以变着花样给宝宝烹饪。

二、油炸奶酪虾丸

1、准备食材:鲜虾,鸡蛋,面粉,奶酪,糖。

2、奶酪切成小块状,备用。

3、虾清洗干净之后用牙签去除虾线,然后剁碎。

4、接着下虾的一半量的面粉,一勺糖提味,两个鸡蛋搅拌均匀。把所有的食材都顺着一个方向搅拌。

5、双手沾水,用勺子把做好的虾泥挖出平铺于手掌中,然后放入奶酪,包圆。每一个都这样。

6、最后锅中下锅,可以多一点。把虾丸子放入油炸成金黄色即可。

虽然奶酪的营养很全面很丰富,但是由于奶酪的热量很高,常吃会有长胖的风险,所以不建议经常使用。如果每次吃的量的不多,那么每周都可以吃点。

提醒家长:奶酪本身就含有食用盐,加上虾也有鲜味,所以这道辅食不建议加盐,就让宝宝吃食物本来的味道才是最正确的。

以下为关联文档:

水果奶酪冻糕引言:孩子是顺利的进入幼儿园了,但是孩子在幼儿园却出现了新的问题,孩子怎么也坐不住,就是不听老师的话,一会儿起来动动,一会儿起来蹭蹭的,死活不听老师的话,不能安静的坐着配合。这...

奶酪芝麻粥引言:稍微大点的宝宝就会有一定的味觉感,对各种味道的食物都感兴趣,所以妈妈不防多为宝宝做不同的口味,让宝宝熟悉各种味道的食物,对于培养宝宝不挑食的饮食习惯非常好。 特点:奶...

奶酪也是宝宝的营养食品奶酪由牛奶加工制作而成,是牛奶的精华部分,营养价值相当高,蛋白质的含量比同等重量的肉类高很多,并且富含钙、磷、钠、维生素A、B族维生素等营养元素,是宝宝的理想食物。 营养快...

今夏补脑之胡萝卜金针奶酪韭菜功效:健胃、提神、延缓衰老食谱、止汗固涩、补肾助阳、固精。 营养:含有挥发油及硫化物、蛋白质、脂肪、糖类、维生素B、维生素C等。 食疗:治年久喘吼,又可通经催乳。 原料:...

早餐大典之番茄奶酪功效:清热止渴,养阴,饮食常识,凉血,归肝、胃、肺经、生津止渴、健胃消食、清热解毒、凉血平肝。 医疗:用于热病烦渴,或胃热口渴、舌干;肝阴不足,目昏眼干或夜盲。 营养:含糖类(葡萄糖、...

三豆鲜奶酪引言:三豆鲜奶酪含有多种营养物质,例如红豆富含淀粉、蛋白质和B族维生素等,是进补之品。黑豆中蛋白质含量高达36%-40%等等,可以帮助孩子补钙顾肾,即健康又不会多摄入过多的脂...

家常减肥之奶酪焗红薯中国幼儿网揭秘红薯:野生种起源于美洲的热带地区,由印第安人人工种植成功,抗病虫害强,栽培容易。哥伦布初见西班牙女王时,曾将由新大陆带回的甘薯献给女王,西班牙水手又将甘薯传至...

美的微波炉“双高战略”,要动谁的奶酪4月3日,美的微波炉在南京举行发布会,其总裁朱凤涛宣布,将把“蒸立方”打造成为美的微波炉旗下的高端副品牌,同时,发布了以X 5、X 3、C7为代表的变频蒸立方微波炉高端产品。业内人...

奶酪中寻找瘦身的营养专家指出,只要不过量,食用奶酪对人的身体有很多好处 吃奶酪发胖是认识上的误区 很多人认为吃奶酪会发胖,这是认识上的误区。营养专家指出,其实,只要不是过量食用,奶酪就不会使人发...

推荐阅读
图文推荐