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肉嫩刺少的四指马鲅鱼脂多味美

09月19日 编辑 39baobao.com

[简单易做是其次关键是营养味美]八个月的宝宝大多数已经断奶了,没有了母乳的营养补充,所以,宝宝就更需要各种营养全面的辅食来做填补。然而,对于宝宝的辅食制作,对于一些烹饪不拿手的妈妈来说,还比较有困难的。...+阅读

四指马鲅,广东称马友、午鱼,山东称四鳃鲈、鲤后。体略侧扁,披栉鳞。侧线完全,头较小,吻圆突,口大、眼大。牙细小。鳃耙细长,胸鳍下方游离鳍条3-4条,故叫四指马鲅,胸鳍下方游离鳍条5 -10条者,为多指马鲅。四指马鲅尾鳍深叉形。体背侧灰黄绿色,腹白,第一背鳍灰黑色,第二背鳍、臀鳍、尾鳍皆灰色。一般体重1-2公斤。大者重10多公斤。分布予我国沿海,为上等食用鱼类。

五香鲤后

主料:四指马鲅5000克。

配料:酱油500克,油l000克,白糖250克,料酒250克,五香粉25克,葱50克,姜50克,精盐适量。

制作: 1.将鱼刮鳞,去头和内脏,洗净。抹刀片为厚1厘米的片。葱、姜切丝。鱼片放盆内,加酱油、白糖、料酒、葱、姜、盐拌合均匀。腌渍2小时以上。

2.勺内加宽油,油至九成热时,把鱼片一一投入油中,炸成焦红色捞出,控净油,装盘内,撒上五香粉。凉后切块装盘。

特点:紫红色,干香鲜。

姜汁马鲅尾段

主料:四指马鲅尾段约750克。

调料:油75克,葱油35克,料酒15克,酱油50克,白糖50克,姜25克,汤300克,胡椒面、椒油各适量。

制作: 1.将鱼段两侧每隔1.3厘米剞上斜直刀。姜切米。

2.将鱼段用少许酱油抹匀腌渍一下。勺置旺火上加油。油至八成热时,把鱼段投入油中,炸至呈金色时,倒入漏勺,控净油。

3.炒勺置旺火上烧热,加葱油。油热加适量白糖搅炒。炒至白糖变为金黄色时,烹入料酒,加酱油和汤。将鱼下勺,加白糖。汤沸时,改小火烧靠。靠至汤汁约剩75克时,将鱼盛出装盘中。勺置中火上将汤汁收浓稠,撒上胡椒面,淋入椒油推匀,浇到鱼身上。再撒上姜米即成。

特点:枣红色,鲜香嫩、略甜。

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