[求！17岁青少年营养食谱]中学生一周营养食谱 本食谱适用于16~18岁少年，男， 体重54kg。每日热能需要2840kcal，蛋白质：86克（12%），脂肪72克（23%），糖类462克（65%）。 （女生、体重不同者供参考） 食谱一 早餐：牛奶250ml、...+阅读

我觉得 最主要的就是保持您与孩子之间的良好沟通 多交流

当孩子有了任何奇奇怪怪的想法时 不应果断给与评价 应站在他的角度去思考

分析 并客观的把自己的到的结果告诉他 或分析给他听 满足他的求知欲

再者 多对它进行积极健康情感灌输 并要他从中受益 如家人在一起开开心心吃饭 享受家庭温暖等 形成正确的价值观

像外在的不健康内容 不要刻意回避 而应自然面对 慢慢告诉孩子 这就是真正的生活 像每个个体的人一样 有优点也有缺点 关键在乎我们怎样去看待

多了解他的想法 尊重他 保持亲子之间和谐友好的关系 这很重要

您孩子有您这样的家长真的很幸福 希望能够对您有所帮助

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