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日常生活中，我们常常能够喝到美味的豆浆。豆浆营养又具备易消化的特点，是宝宝常备的饮品之一。然而，如此富有价值的饮品也是有讲究的。倘若喝法不当，豆浆也会变成慢性毒药。为了宝宝的健康，接下来，让我们来了解喝豆浆的几大注意事项。

不可否认地，豆浆对宝宝的身体有着很多不可疏忽的作用。但是，不当的煮法与饮用办法不仅仅不能给宝宝的身体带来好处，甚至会产生极大的伤害。那么，喝豆浆有哪些方面的讲究呢？

1.宝宝身体弱切莫喝豆浆

豆浆具备着营养又健康的特点，很多妈妈总以为，给手术后或大病初愈的宝宝喝多点豆浆可以补充体内的营养所需。然而豆浆性偏寒，在身体消化系统的作用下容易产气。手术或生病后的宝宝身体抵抗力普遍较弱，肠胃功能受到影响，因此在恢复期间最好不要饮用寒性的豆浆，这样容易产生恶心、腹泻等症状。

2.豆浆不宜喝过量

豆浆便宜又营养，是妈妈为宝宝准备的早餐和睡前的首选饮品。然而，这样健康又营养的饮品是不是多多益善呢？其实不然，豆浆含有大量的水分，若一次性饮用太多，容易引起蛋白质消化不良，出现腹胀、腹泻等不适症状。这样过量的饮用，也会引起反胃，肠胃不适甚至出现全身无力等症状。

3.制作豆浆需泡豆

日常生活中，豆浆机已经开始进入平常百姓家。很多人贪便宜，制作豆浆的时候总习惯不泡豆而直接打。其实大豆质地非常细密，如果不泡豆，豆组织无法完全涨开，做起来的豆浆起不到很好的营养效果。而且豆浆的口感也会受到一定的影响。提醒大家，泡大豆的时间应该控制在4小时左右，不宜过久，否则会失去最好的营养制作时机。

4.不宜与药同时服用

豆浆具有一定的营养保健价值，然而倘若豆浆与药同服，不仅会影响豆浆中营养成分的吸收，还可能伤了药效。一方面，有些药物所含成分会影响豆浆里面营养成分的吸收，而有些药物譬如红霉素等抗生药物也会破坏豆浆里面的营养成分，甚至产生副作用，对身体不利。所以，建议妈妈给宝宝喝豆浆后，最好等30分钟再吃药，以免影响豆浆和药物的吸收利用。

以上是宝宝喝豆浆的四大注意事项，宝妈们一定要切记心中，呵护好孩子的身体健康。

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