[莲子炖肉]功效：这里教你如何做莲子炖肉独家秘笈，看看吧！有益肾止带功效哦。真的跟别的莲子炖肉做法的说得不太一样，心想就选它了，莲子炖肉怎么做应该都好吃吧！莲子炖肉是简单营养促进食欲的...+阅读

无论是中医还是风水，都讲究天人舍一，人和环境要和谐。如果您心里有火了，您可以吃一些祛火的药物。另外，到-一些清凉的地方去，也会非常舒服。

小玲是我从小一起玩到大的朋友，几十年的老交情了。有一次我们几个好朋去吃火锅，小玲就坐在我身边，没想到平时见到火锅就兴奋的她居然没吃几口。

问她怎么回事，她说自己这几个月一直口舌生疮，吃不下火锅那种太热太辣的东西，而且这症状还反反复复，让她吃不好睡不好。

我告诉她，口舌生疮，是心有“火一了，降降火就可以了。

口舌生疮，是中了火热之邪导致的。火热之邪容易侵袭我们人体的上部。为什么叫火热之邪呢？大家都看过熊熊大火燃烧的场景吧，火苗子噌噌往上蹿。火热之邪虽然我们肉眼看不见，但它的性质跟真实的火凿子差不多，所以我们古代的先贤们干脆就形象地把它叫做火热之邪。

火热的病症，多发生在人体的上部，尤以头面部最多见，如目赤肿痛、咽喉肿痛、口舌生疮、口舌糜烂、耳内肿痛或流脓等。“火热易扰心神”是指火热之邪最容易伤及心神。“心开窍于舌，舌为心之苗。”心脏如果受到影响，肯定就会表现在舌头上，比如舌干、舌燥、口舌生疮，舌尖碎痛、生疮，就是心火太旺、心火上炎导致。

我给她开了几服黄连泻心汤，又让她回家用莲子煮粥吃，用莲心泡茶喝，平日里多吃一些苫瓜。

先说药方后说粥方吧，先苦后甜，人生才有滋味。黄连泻心汤主要由大黄、黄连、黄芩组成，对心火过旺造成的口舌生疮效果显著。煎药的时候，先用水泡半小时，然后把水倒掉，加入600毫升清水，放在大火上煎至沸腾，然后换成小火再煎15分钟左右。这时候，药汁基本上就剩下一半儿了。把这300毫升药汁倒出来，再加入600毫升水，用同样的方法煎至一半儿。把两次煎好的药混在一起，每天早晚各服300毫升。

莲子熬粥的时候，取莲子（去心）50克，先煮成半熟，再与粳米同煮，加白糖调味代粥食用：莲子心30个，水煎，放盐少许，每晚睡前代茶饮用。

莲了，入心、脾、肾经，可以清心醒脾，补中养神，健脾开胃，止泻固精，益肾止带，煮粥食用可以降心火、祛除火热之邪，对口舌生疮很有疗效。莲子心，苦寒、无毒，入心、肾经，可以清心火，沟通心肾，专治热渴心烦、心热、失眠多梦等心脏系统疾病，自然对于几舌生疮也疗效显著。

就这样大概过了两三周，她打电话告诉我她完全好了，而且病情再也没有反复过。

胃火使牙龈肿痛，清胃散管用

“牙疼不是病，疼起来要命”，想硌不少朋友都有牙痛的困扰，牙要是疼起来，那可真是坐卧不宁，什么都干不了。引起牙疼的原因很多，有胃火上盛、风火上攻、肾阴不足、寒热刺激及蛀齿等，因此要根据不同的病因进行辨证论治。

人体内的坏风水对健康的影响，就好像“钝刀割肉”，慢慢地对身体造成着伤害，牙疼就是如此。

在日常生活中，胃火上盛导致的牙疼最常见。一般伴有面烦肿胀，甚则不能嚼食，局部有灼热感，口苦口臭，便秘，舌红苔黄等。调理时需清热泻火，消肿止痛，可以用清胃散加减。具体为：石膏40克，黄连10克，生地15克，丹皮9克，当归6克，升麻15克，疼痛剧烈的可以加白芷10克。特别是对于牙质容易过敏的人，这个方子也特别管用。将以上几味药先用水泡半小时，然后把水倒掉，加1000毫升清水，放在大火上煎至沸腾，换成小火再煎上20-30分钟，待药汁差不多剩下一半时把它倒出来。再加入1000毫升水，用同样的方法再煎煮-，次。把两次煎好的药混在一起，每天早晚各服一次。

我一个朋友的妈妈经常牙疼，她就属于这种胃火盛引起的牙疼。用我说的这个方子，吃了一个星期就好了，以后也很少再犯了。

人到中年，很多都会有不同程度的肾虚。特别是女性朋友，常常因肾阴不足，虚火上炎而导致牙疼，主要表现有牙龈微肿、微红，隐痛绵绵，牙齿摇动，牙龈出血等，治疗时需滋阴降火、补肾固齿。可以吃一些知柏地黄丸，按照说明书上的用法服用。

中医说“齿为骨之余”，为肾所丰。无论是牙周炎、胃火上行，还是肾阴不足，不足以制心火，使“血热妄行“，都会引起牙疼。

另外，平常要善待自己的牙齿。牙齿就像是我们身体的门神，作为第一屏障守护着入口，我们千万不能让它过早就出问题。

预防牙疼要注意：

1，用温水刷牙、温茶水漱口；

2，吃东西要温热的，不要吃过冷过酸过甜的食品；

3，尽量用脱敏或防酸牙膏刷牙；

4，吃酸性食物，如醋、酸奶或带酸味的水果后，及时刷牙。

同时要养成良好的生活习惯，“早晚刷牙，饭后漱口”，睡前尽量不吃糖、饼干等淀粉类的东西，多吃清胃火的食物，如南瓜、西瓜、荸荠、芹菜、萝卜等，还应注意尽量不要喝酒。

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