[番茄排骨汤]功效：补肾养血、滋阴润燥、清暑益气、健脾开胃、饮食健康。 特点：开胃、健脾、汤色亮丽。 主料：猪小排（猪肋排）100克 辅料：黄豆芽70克,番茄150克,海带(鲜)50克,胡萝卜80克 调料：盐5...+阅读

功效：滋阴润燥、益精补血。原料：排骨500克，章鱼150克，干猴头菇50克，莲子50克，枸杞子20克，葱3克。调料：油10克，盐2克、鸡精2克。做法1：1. 章鱼用温水浸软、洗净，排骨洗净、沥干。 2. 猴头菇用温水浸软，去蒂，用淡盐水煮15分钟左右，取出，滤去多余水分，切片。 3. 枸杞子洗净；去芯莲子用温水泡一下备用。 4. 将各种原料都放到砂锅内，加适量油和水，用大火烧滚，再改用中小火慢炖，至肉烂汤浓，加盐和鸡精调味即可。

做法2：1. 章鱼用清水浸10分钟，洗净；2. 淮山药洗净，切片；3. 节瓜刮去皮，洗净；4. 排骨放入滚水中，高火3分钟，取起洗净； 5. 把适量清水高火6分钟至滚；6. 放下排骨、章鱼、淮山、节瓜，中火40分钟，下盐调味即可。

中国幼儿网小编提示：猪肉不宜与乌梅、甘草、鲫鱼、虾、鸽肉、田螺、杏仁、驴肉、羊肝、香菜、甲鱼、菱角、荞麦、鹌鹑肉、牛肉同食。食用猪肉后不宜大量饮茶。山药(干)：山药恶甘遂、大戟，不可与碱性药物同服。

以下为关联文档：

三豆排骨汤引言：家乡的田里种熟了大豆，绿豆，黑豆，黑豆的营养价值我们都认识了，如今黑豆又要发挥它重要的特性了，让我们拭目以待吧。 黑豆功效：黑豆，性味甘、平、无毒。有活血、利水、祛风...

五一养身之海带排骨汤中国幼儿网揭秘海带：海带是一种味道可口的食品，既可凉拌，又可做汤。但食用前，应当先洗净之后，再浸泡，然后将浸泡的水和海带一起下锅做汤食用。这样可避免溶于水中的甘露醇和某些维...

柏叶章鱼猪脚汤功效：补血气、补血养肝、助生发。 营养：章鱼含有丰富的蛋白质、矿物质等营养元素，并还富含抗疲劳、抗衰老，能延长人类寿命等重要保健因子—天然牛磺酸。 医疗：侧柏叶煎剂能明显缩...

山药排骨汤引言:已入深秋,天气越来越凉,山药排骨汤不仅可以开胃,补充体力,还可以增强身体的抵抗力,是秋季的营养之餐! 主料：猪排骨(大排)500克辅料：山药250克,芹菜25克调料：味精2克,花椒2...

胡萝卜排骨汤功效：补血；益精髓、强骨。润燥滋阴，养筋强骨。小儿行动迟缓，筋骨发育欠佳食之有疗效。特点：猪骨肉香，胡萝卜烂，吃肉喝汤均很鲜香适口，适合儿童饮食。原料：排骨100克，胡萝卜100克，西葫芦...

五一苗条出游之玉米排骨汤玉米功效：调中健胃，减肥食谱，利尿。 玉米营养：含蛋白质、脂肪、淀粉、钙、磷、铁、维生素B1、B2、B6，烟酸、泛酸、胡萝卜素、槲皮素等成分。 玉米医疗：用于脾胃不健，食欲不振，饮食减...

五一苗条出游之蕨菜淮山煲排骨汤功效：清热、健胃、滑肠、减肥食谱、降气、驱风、化痰。 医疗：可治食隔、气隔、肠风热毒等症。 食疗：蕨菜能清肠排毒，民间常用蕨菜治疗泄泻痢疾及小便淋漓不通，有一定效果。 营养：...

劳动节简单大菜之辣烤章鱼串功效：益气养血，收敛，生肌。 医疗：主治气血虚弱，痈疽肿毒，久疮溃烂。 营养：章鱼含有丰富的蛋白质、矿物质等营养元素，并还富含抗疲劳、抗衰老，能延长人类寿命等重要保健因子—天然牛磺...

今夏补脑之杂菜排骨汤排骨功效：滋阴壮阳、延缓衰老食谱、益精补血。 排骨食疗：排骨除含蛋白、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可为幼儿和老人提供钙质。 原料：红萝卜2两，玉米半...