[椰子汁这样做保健又下奶！看这道椰汁马蹄香菇鸡的做法]椰子汁自带着一股清新的味道，它甜甜的，是很多坐月子的妈妈喜欢的一种食物。可是很多宝妈都不知道椰子汁这样做，不仅保健，还下奶。下面就一起来看看这道椰汁马蹄香菇鸡的做法！ 常...+阅读

椰肉中含有蛋白质、碳水化合物、椰子油、糖类、维生素B1、B2、C等物质；椰子浆中则含有果糖、葡萄糖、蔗糖、蛋白质、脂肪、维生素C、钙、磷、铁等物质。

功效：补益脾胃、杀虫消疳，饮食健康，能有效恢复疲劳，对消化不良者也颇有助益。

营养：含有丰富的维生素C，胡萝卜素。

材料：木瓜1/2个，鲜奶250cc，蜂蜜1大匙，椰子汁50cc，碎冰块1/2杯。

做法：木瓜去皮对剖、去籽、切块，将所有材料放入果汁机搅拌约30秒，即可倒出饮用。

中国幼儿网推荐椰香血糯饭

材料：椰子，血糯米，木瓜丝。

做法：

1、将椰子剖开，倒出椰汁，刮下椰肉切丝。

2、血糯米淘洗干净后加椰汁浸泡四小时后上锅蒸熟。

3、将蒸好的血糯与椰丝、木瓜丝拌均（可拌入少许的糖）放入椰壳中即可。

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糕点之椰子凉糕口感：清凉甘甜、饮食健康。 功效：补虚，生津，利尿，杀虫，益气，祛风，驱毒，润颜。 医疗：用于心脏病水肿，口干烦渴，姜片虫；果壳祛风，利湿，止痒，外用治体癣，脚癣。 材料：洋菜粉1大匙、糖3/4杯、水3杯...

菠萝椰子汁功效：可助消化，清热解渴、除烦、饮食健康、健胃消食、补脾止泻、清胃解渴等。 医疗：对虚热烦渴、糖尿病有疗效。 人群：特别适宜身热烦躁者、肾炎、高血压、支气管炎、消化不良者...

芒果椰子汁引言：椰子的用途广泛，素有“生命树”、“宝树”之称，其味甘性寒，含蛋白质、糖类、维生素C、钙、钾等。椰子的汁液多，营养丰富，可解渴祛暑、生津利尿、主治热病，其果肉有益气、祛风...

椰子汁益处多多椰子是一种较常见的水果，它具有丰富的脂肪且不含胆固醇。脱脂的椰子汁还可以让人体力充沛，而且椰子汁可以预防和治疗胃部的发热。椰子汁对人体的益处很大，特别是对怀孕期间的妇...