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宝宝的辅食做法有哪些呢

01月17日 编辑 39baobao.com

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黑芝麻虾肝夹心糕 食材:黑芝麻适量,鸡肝20g,鲜虾4只(去皮后50g),柠檬适量 烹制方法:蒸 是否搭配主食:可以搭配宝宝的主食 参考月龄:11个月以上 难易程度:无难度 提示:适合对文中食材不过敏的宝宝。1. 准备食材:黑芝麻适量,鸡肝20g,鲜虾4只(去皮后50g),柠檬适量。 PS:柠檬在这里起到去腥的作用,所以尽量不要缺少,如果没有柠檬,也可以用葱姜来代替。

2. 将鸡肝切成片,用清水清洗干净。 PS:一定要在鸡肝中加入适量柠檬汁将鸡肝浸泡,去腥。 处理鸡肝的时候,最好将鸡肝中的血管清理干净,也能去除很多的腥味。 3. 将鸡肝放入凉水中,将鸡肝焯熟。 PS:焯好的鸡肝是这样的,没有血水。 4. 将鸡肝去除,切得碎碎的。 5. 将切碎的鸡肝用筛网碾压过滤成鸡肝泥。 PS:鸡肝泥一定要过滤,将没有去除干净的血管和筋去除干净,避免噎到宝宝。

6. 将鲜虾洗净后去皮,挑去虾线,切成小块。 PS:一定要注意,虾也需要用柠檬来腌制,去除腥味。 7. 将虾放入搅拌机中,搅打成细腻的虾泥。 8. 这就是搅好的虾泥了,是细腻顺滑的状态即可。 9. 准备一个好看的模具,放到盘子上,在模具的内侧和盘子上都刷上植物油。 PS:刷上油能够防粘,这样虾糕更容易脱模了! 10. 先取一半虾泥,放到模具中铺平,再放入一层鸡肝泥压实。

11. 再铺上剩余的虾泥,用小勺抹匀压实。 12.将做好成型的虾泥脱模慢慢脱模,再用小勺慢慢将不平整的地方涂匀,让虾泥将鸡肝泥完全包起来! PS:虾泥会有些黏黏的,可以在勺子上蘸点清水就能将虾糕抹的顺滑平整了! 13. 将虾糕放上蒸锅,蒸15分钟,把虾糕蒸熟透即可出锅了! 14. 趁着蒸虾糕的时候,可以处理一下黑芝麻。将黑芝麻洗净,放入锅中翻炒,将黑芝麻炒熟变干。

15. 将炒干的黑芝麻放入搅拌机中,搅打成细腻的黑芝麻粉。 16. 这就是搅好的黑芝麻粉了! PS:黑芝麻中含有油脂,所以搅打的时间长,会把其中的油脂搅打出来,所以有些结块的样子是正常的哦!

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