[椰子汁这样做保健又下奶！看这道椰汁马蹄香菇鸡的做法]椰子汁自带着一股清新的味道，它甜甜的，是很多坐月子的妈妈喜欢的一种食物。可是很多宝妈都不知道椰子汁这样做，不仅保健，还下奶。下面就一起来看看这道椰汁马蹄香菇鸡的做法！ 常...+阅读

引言：椰子的用途广泛，素有“生命树”、“宝树”之称，其味甘性寒，含蛋白质、糖类、维生素C、钙、钾等。椰子的汁液多，营养丰富，可解渴祛暑、生津利尿、主治热病，其果肉有益气、祛风、驱毒、润颜的功效。成熟的椰果肉富含蛋白质、脂肪，常被制成罐头、椰干等。椰子汁虽含钾量高，但含镁量也高，可增加机体对钾的耐受性。用来治疗胃肠炎脱水均有效。

功效：滋补、清暑解渴、清凉爽口、饮食健康、防暑除烦。

医疗：用于胃阴不足，咽干口渴，或暑热烦渴；水肿，小便不利。对夏日不思饮食、心烦难眠者尤为适宜。

原料：苹果1个，椰子半个，香蕉1个，蜂蜜半匙，可可仁1匙，牛奶150克。

制作：将芒果、椰子、香蕉、可可仁同入榨汁机中榨汁，然后调入蜂蜜、牛奶即可饮用。

中国幼儿网推荐椰香南瓜羹

原料：南瓜、椰子粉（可以用白糖和牛奶）。

做法：

1、南瓜去皮去籽切小块，入微波炉高火10分钟左右蒸熟冷却一会（时间可根据功率大小调整）；

2、椰子粉以1：5的比例用开水冲开成为椰汁后稍凉；

3、把蒸熟的南瓜和椰汁一起放入粉碎机打成细腻的糊状，倒入杯中即可。

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糕点之椰子凉糕口感：清凉甘甜、饮食健康。 功效：补虚，生津，利尿，杀虫，益气，祛风，驱毒，润颜。 医疗：用于心脏病水肿，口干烦渴，姜片虫；果壳祛风，利湿，止痒，外用治体癣，脚癣。 材料：洋菜粉1大匙、糖3/4杯、水3杯...

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