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功效：养血、通经、催乳、补脾、益肾、滋阴、调经。

医疗：治疗妇女经血不调、水肿、湿痹、痔疮、脚气等症。

用料：墨鱼（选用大而肉厚的）、猪五花肉。

辅料：葱姜、香叶、桂皮、大料、小茴香。

调料：老抽、糖、排骨酱（可不用）、鸡精、绍酒。

中国幼儿网做法：

1、墨鱼洗净去皮，切长条，入开水锅焯水后捞起备用。

2、五花肉切厚片，葱打结、姜拍松与其它辅料一起放入辅料包。

3、锅内热油，七成热时，放入五花肉与墨鱼条，烹入绍酒，加入老抽、糖、排骨酱，炒至食材完全上色，倒水没过食材，放入辅料包，大火烧开后，改小火约炖一个半小时（肉片要是切得薄的话，可缩短时间），放入鸡精，再大火收干汤汁即可。

五一劳动节自制时蔬小墨鱼

原料：小墨鱼300克、西葫芦半个、洋葱半个、胡萝卜半根、红辣椒4个、葱1段；

调料：辣椒酱2勺、辣椒粉2勺、白糖2勺、酒1勺、酱油1勺、香油半勺、蒜、白芝麻、胡椒粉少许。

做法：

1、将墨鱼洗净，除去内脏和墨汁，西葫芦、洋葱和胡萝卜切片，红辣椒、葱段切片；

2、将调味料先在碗中调匀；

3、起油锅，放入所有蔬菜炒至半熟，再放入墨鱼，最后加调味料，用大火炒匀即可。

总结：俗话说民以食为天，我们提供的饮食健康、饮食常识、减肥食谱等等，都是依据网络最新资讯，通过精心原创，提供给大家最值得的饮食食谱，给您劳累的身体带去我们确切的关注与健康营养服务。

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