[月子忌生冷和寒凉食物]一般而言，中医会根据产后子宫的复原状况及产妇的个别情况，进行四阶段的中医药调理：首先，产后的第1～3天内，便开始给予饮食调养，主要作用为补益阴血及化瘀血，并促进子宫收缩、清除恶露...+阅读

新妈妈由于分娩消耗大量体力， 体质大多是虚寒的。如果新妈妈在产 后饮食生冷，极易伤及脾胃，使得产 后气血不足难以恢复，甚至会引起产 后腹痛、身痛等诸多疾病。另外，中 医认为，“寒主收引”，产后饮食生 冷，还会有碍体内恶露的排出，导致 恶露淋漓不尽。 因此，中医主张新妈 妈在月子里的饮食要以温补为主，忌 生冷、寒凉的食物。 性寒食物 性寒的肉禽海鲜类食物：鸭蛋 （性微寒）、马肉、螃蟹、海螃蟹、 蛤蜊、牡蛎肉、蜗牛、田螺（性大 寒）、乌鱼、章鱼等。 性寒的水果类食物：柿子、柿 饼、柚子、香蕉、桑葚、阳桃、无花 果、猕猴桃、甘蔗、西瓜、甜瓜、荸 荠等。 性寒的蔬菜类食物：马齿苋、 空心菜、木耳菜、莼菜、发菜、竹笋 （微寒）、菜瓜、海带、紫菜、海 藻、地耳、草菇、苦瓜等。 贴心提示 对于属性寒凉的蔬菜水果，新 妈妈也不是绝对不能吃，只要注意适 量，吃时注意以热食为主即可。比如 香蕉吃半条，并先在水中温一温再 吃。 但在月子的前几天应避免吃寒凉 的食物。此外，即使在炎热的夏天坐 月子，也要抵制住冷饮的诱惑。 。

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宝宝的10种禁忌食物长牙牙了，吃美味了！宝宝对食物真的可以全盘接收吗？不，我们要对某些食物说“NO”！ 宝宝越来越不“老实”，开始在饭桌上抢吃的了，看来是时候满足宝宝的美食欲望了！但是，是否所有的食物...

孕妈咪应忌食用的食品1、忌食桂圆：食桂圆容易引发流产，孕妇最好忌食。 2、忌饮浓茶或咖啡：浓茶会导致新生儿体重不足，严重者还会导致流产、早产或死胎；咖啡因对胎儿生长发育极为有害。 3、忌吃霉变食...

孕妇切忌食用霉变食品 一、不宜高脂肪饮食 大量医学研究资料证实，乳腺癌、卵巢癌和宫颈癌具有家族遗传倾向。如果孕妇长期高脂肪膳食，势必增加女儿罹患生殖系统癌瘤的危险。医学家指出，脂肪本身虽不...

桂皮易损胎气孕妇忌食用陈皮，又称果皮，是用冬柑的皮晒制而成，选购时以外皮深褐色、皮瓤薄、手感轻身又易折断、发出香味者为上品。桂皮，即桂树的树皮，俗称肉桂、五桂皮等，是常用香料之一，也是常用中药材。...

春分养生吃什么适宜与禁忌食物指南1、春笋 春笋脆嫩鲜美，可嚼出清香和甘醇来，被誉为“素食第一品”，笋的营养价值也很高，其纤维素、蛋白质含量都比较高，而且富含B族维生素、矿物质等，具有消食、化痰、解毒、利尿的...

月子里应忌食哪些食物忌食辛辣等刺激性食物。如韭菜、大蒜、蒜薹、辣椒、茴香、胡椒 等。因这类食物食后会刺激新妈妈的胃肠，还可引发新妈妈内热、上火， 引起口舌生疮、大便秘结或痔疮发作，婴儿吃奶...

孕妇忌食食物有哪些安胎的孕妇由于活动量少，因此要注意不要摄取过多热量造成体重短时间内突然增加太多；孕妇过胖容易引起妊娠毒血症，因此应避免高热量、低营养的食物摄取。 此外，适当地限制盐分的...

为什么坐月子期间应忌食蔬菜水果呢有些地方的老规矩认为“蔬菜水果水气大”，产后吃了会伤身，会腰酸、患胃病、使身体虚弱等，因而“勒令”产妇在坐月子期间忌食蔬菜水果，但其结果却是，产妇在分娩后大便秘结，痛苦不堪...

为什么产妇坐月子要忌食生冷食物产妇由于分娩消耗大量体力，分娩后体内激素水平下降，身体气血亏虚。因此，中医主张产妇应多食用温补食物，以利气血恢复。若产后进食生冷或寒凉食物，会不利气血的充实，容易导致脾胃消...