[在顺产分娩过程中要注意什么]具体的做法有： 1、膝盖跪地，慢慢旋转腰部，或是试着使劲。这样可使胎儿容易下降，并且这种姿势可以减轻对背部的压迫，从而减轻腰痛。 2、坐在低的小椅子上，大大地张开双脚，使劲地用力...+阅读

对于该采用什么样的分娩方式以及如 何改善体能，仁者见仁。智者见智。目前 的医学支持疗法种类繁多。疗效不一，有 的可以提神，有的可以缓解疼痛，还有的 可以改变你面对疼痛时所采取的思维方式。 很难预测你到时究竟会怎么做，因为真正 到了分娩的时候，你的取向很有可能发生 巨大的变化。 所以。最重要的是要提前搞 清楚你可以采用哪些分娩方式，有哪些方 法可以缓解疼痛，以及你该做哪些准备， 这样你就可以按照自然分娩的路子走下去 了。记住。关于疼痛的剧烈程度根本没有 一个绝对的标准，没有谁能确定你该承受 怎样的疼痛，这是因人而异的。 分娩的时候。你可以同时做很多项工 作。比如：宫缩期间你可以四处走动。同 时注意调整呼吸的节律：在接生员为你按 摩的时候，你可以充分发挥想像，幻想宝 宝正在朝着骨盆向下移动。有些事情，比 如四处走动，可以帮助你做另外一些事情， 如说出你的感受。 或者增加你的勇气。而且， 在不同的分娩阶段会有不同的需求，有的 疼痛缓解方法刚开始时可能很管用。也许 再过一会儿就无效了。

以下为关联文档：

整个分娩过程的情况是什么样的准备得越充分，你的下一步走得越从容。 1、出现临产征兆：烦躁、腹痛、有规律的痉挛或后背疼。产道变软，子宫开始缓缓收缩 2、你可以根据自己的身体情况和医生的建议，选择最适合自...

如何减轻产妇在分娩时的痛苦我国主要采取的分娩镇痛方法有精神心理支持、非药物镇痛及药物镇 痛3类。作为产妇，自己只能运用前2 种来达到减轻疼痛的目的。要克服心理上怕痛的焦虑，产前充分休息，精神饱满地...

分娩减痛拉梅兹分娩呼吸法怎么做拉梅兹分娩呼吸法，也被称为心理预防式的分娩准备法。这种分娩呼吸方 法，从怀孕早期开始一直到分娩，通过对神经肌肉控制、产前体操及呼吸技巧训 练的学习过程，有效地让产妇在分娩...

拉梅兹分娩呼吸法的基本步骤是怎样的胸部呼吸法 此方法应用在分娩开始的时候，此时 宫颈开3厘米左右。孕妈妈学习用鼻子深 深吸一口气，随着子宫收缩就开始吸气、 呼气，反复进行，直到阵痛停止才恢复正 常呼吸。 轻浅...

分娩时拉梅兹生产呼吸法如何实施学习分娩时的呼吸技巧是非常有必要的，“拉梅兹生产呼吸法”自960年从美国传到 东方以来，伴随了很多孕妈妈经过分娩，这种呼吸法能减缓生产时的疼痛，加速产程的进展。具体方法如下...

分娩时难产该怎么办难产发生的时候是在分娩进行 时，很多情况下无法再将胎儿推回 子宫中，在这种情况下就没有办法 再实施剖宫产了。这时，医生们能 做的就是想方设法让胎儿通过妈妈 的产道。 在临床...

分娩难产的原因是什么产力最主要的是子宫肌肉的收缩力量，它可以把胎儿和胎盘等自子宫内逼出。正常的宫缩有一定的节律性，并且临近分娩时逐渐增强其中宫缩不论是过弱还是过强，都有可能造成难产。 产...

应该怎样选择适合自己的分娩方式分娩方式包括：自然分娩和剖腹产。那么产妇该怎样选择适合自己的分娩方式？自然分娩优点显而易见，这是因为自然分娩是瓜熟蒂落的自然结果，只要在正常的范围，就是有益的，合理的，但是要...

怎样选择分娩的方式分娩方式是不能由产妇或家属任意选择的。是阴道分娩还是剖宫产，应该由医生酌情决定。 剖宫产在抢救胎儿、挽救产妇生命中起了重要作用，但它毕竟是手术，不是简单、安全、快速的...