[顺产坐月子原则有哪些]1、避注意保暖，避免受寒坐月子期间预定要注意保暖，避免受寒着凉。另外坐月子期间避免接触冷水，如果坐月子期间着凉，会影响产妇的身体康复，容易患上风湿等各种月子病。 2、劳逸结...+阅读

有些地方的老规矩认为“蔬菜水果水气大”，产后吃了会伤身，会腰酸、患胃病、使身体虚弱等，因而“勒令”产妇在坐月子期间忌食蔬菜水果，但其结果却是，产妇在分娩后大便秘结，痛苦不堪。 事实上，产妇在分娩过程中体力消耗大，腹部肌肉松弛，加上长时间卧床，运动量减少，致使排便肌无力，肠蠕动变慢，因而容易发生便秘。加之，产妇分娩后代谢机能旺盛，出汗量和尿量增多，如果多食补品又禁食蔬菜水果，由于得不到充足的膳食纤维，更会使大便干燥、秘结而不易排出。 蔬菜和水果富含人体“三宝”，即维生素、矿物元素和膳食纤维，可促进胃肠功能恢复，增进食欲，促进糖分和蛋白质的吸收利用，特别是可以预防便秘。同时，适当进食蔬菜水果还有助于改善乳汁质量，促进婴儿健康。

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坐月子的基本原则是什么坐月子是胎儿、胎盘娩出后到产妇机体和生殖器官复原的一段时期，一 般需要6 ~8周。因此国家规定的产假为56天。医学上将这段时间称为产褥 期，民间俗称坐月子。月子坐得好不好，对...

坐月子的时候饮食上要遵循一个什么原则呢女性产后多虚多瘀，所以应该禁食生冷、寒凉的食物。产后失血伤津，多阴虚内热，故葱、姜、大蒜、辣椒等辛辣大热的食物应忌食。如果进食辛辣的食物，不仅容易引起便秘、痔疮等，还可能...

外国妈妈为什么不坐月子坐月子与否，是与当地的饮食结构饮食习惯密切相关的，西方人与中国人的身体素质以及饮食习惯不一样，并且思想观念也是不一样的。原因1：观念不同 外国人特别是欧美人认为生小孩是种...

西方人生完孩子为什么不用坐月子最近有宝妈发问：为什麽本国人都不必坐月子？人家刚生上去就敢穿短裙，高跟鞋，四处走身体照样好好的？难道是由于国外女人身体比中国女人更强悍吗？ 这位宝妈也真是幽默，同时也引发了小...

坐月子吃榴莲要怎么吃法做月子是中国人的传统习俗，根据中医的理论，产妇因生产后的体质会下降，中医对孕妇产妇的饮食要求是，孕期凉产后温，所以产妇还是能吃一些水果的，国外的产妇是不做月子的，水果照样吃，现...

坐月子怎么吃榴莲我们都知道坐月子的时候，女性的饮食一定要格外注意，既要有营养又不能太过油腻，虽然可以适当的吃一些水果，但是有很多水果都是要谨慎食用的，否则也会给身体带来不好的影响，那么坐月...

坐月子喝米酒有什么好处米酒对产妇的作用 米酒，又称糯米酒、甜酒、酒酿、醪糟，是我国民间的一种传统发酵食品，已有二千多年的食用历史，是老百姓喜爱的一种营养保健食品。 米酒的主要原料是大米或玉米，以...

坐月子期间常喝米酒有什么好处跟坏处许多爱美女性都会担心产后体形难以恢复，出现“水桶肚”、“水桶腰”。事实上，只要调养合理，这样的担心是完全没有必要的。 产后全身细胞呈松弛状态，此时，若喝下过多水分，质量较重...

坐月子吃米酒有什么好处坐月子喝的米酒不是标明“米酒”的米酒。而是糯米酒。又称江米酒、甜酒、酒酿、醪糟，主要原料是糯米，酿制工艺简单，口味香甜醇美，乙醇含量极少，因此深受人们喜爱。 中医认为：糯米...