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外国妈妈为什么不坐月子

01月26日 编辑 39baobao.com

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坐月子与否,是与当地的饮食结构饮食习惯密切相关的,西方人与中国人的身体素质以及饮食习惯不一样,并且思想观念也是不一样的。原因1:观念不同 外国人特别是欧美人认为生小孩是种正常的生理过程,不是病不需要如大病初愈一般休养。而中国的传统中医则认为,生产过程会损害生产者的血气和体力,让女性身体处于一种气血两亏的状态,因此需要四到五十天的调养。

原因2:饮食习惯不同 国外女性长期吃生冷食物,身体已经适应了生冷的食物,因此,产后喝冰水不会出现多大问题。而中国饮食讲究热食,养生也是茶和汤,对生冷食物没产生适应。如果产后突然接触冰冷的食物和水,肯定会引起不适。原因3:运动习惯不同 外国人即便是女性结婚前都十分注重自己的身材,会经常运动。跑步或者健身房跳操等。

所以,她们的体质比我们国家的女性要好。而且,国外的产前培训,也会教准妈妈活动、锻炼,让准妈妈以最好的身体素质迎接宝宝的到来。我国在这方面的培训则有所欠缺。原因4:医生指导不同 国外特别是欧美国家的医生都会特别详细地指导新妈妈,内容大致包括下面这些内容:告诉准妈妈产后自己身体所发生的各种情况,包括一些异常征象,比如出血、发热、宫缩痛等,让准妈妈知道在什么情况下应该来看医生。

告诉准妈妈关于营养的问题。告诉准妈妈照顾宝宝的一些问题,比如,如何进行母乳喂养及观察新生儿黄疸等问题,而我国则不一样。因此,鉴于我国和西方文化、生活习惯的差别,还请各位准妈妈选择科学的方法来进行中国式的产后保养——坐月子,这样对自己身体有好处。...

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坐月子的时候饮食上要遵循一个什么原则呢女性产后多虚多瘀,所以应该禁食生冷、寒凉的食物。产后失血伤津,多阴虚内热,故葱、姜、大蒜、辣椒等辛辣大热的食物应忌食。如果进食辛辣的食物,不仅容易引起便秘、痔疮等,还可能...

为什么外国女人不做月子由于饮食清淡,中国人的体质是收敛的力度大于宣发的力度,所以我们体毛很轻,皮肤紧密细腻,毛孔很小,骨节也特别细密。一般情况下,中国人的骨节是闭合的,而产后,随着骨盆的打开,产妇全身...

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