[产后如何快速减肥]一、产后42天内不要节食 无论是孕期还是产后，科学合理的饮食习惯是至关重要的。 饮食原则应该是平衡膳食，要避免高脂肪、高热量的食物，既要保证胎儿和孕妇摄取足够的营养，又要避...+阅读

(1) 解除产妇不良的社会、心理因素，减轻心理负担和躯体症状。 （2） 对于有不良个性的产妇，给予相应的心理指导，减少或避免精 神刺激，减轻生活中的应激压力。 （3） 倾听产妇诉说心理问题，作好产妇心理疏通工作。 （4） 促进和帮助产妇适应母亲角色，指导产妇与婴儿进行交流、接 触，为婴儿提供照顾，培养产妇的自信心。. （5） 对于有焦虑症状、手术产伤及存在抑郁症高危因素的产妇应 给予足够的重视，更多的帮助。

（6） 发挥社会支持系统的作用，改善家庭关系，改善家庭生活 环境。 （7） 高度警惕产妇的伤害性行为，注意安全保护，避免危险因素。 （8） 重症患者需要请心理医师或精神科医师给予治疗。 （9） 作好出院指导与家庭随访工作，为产妇提供心理咨询。

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