[怎样帮助孩子摆脱抑郁]认识到你的孩子生活中存在压力，耐心地和他们一起分析解决这些问题对每位父母来说都是必要的。当然，你不可能解决孩子们生活中的所有问题，但你可以为孩子提供处理问题的建议，帮他...+阅读

一提到抑郁症，多数人想到的是成人，殊不知，其实儿童也是抑郁症的高发人群，或者说很多成人的抑郁症，就是由于小时候心理的问题所引起的。但多数人对儿童抑郁症没什么概念，“小孩子能有什么心事？”、“小孩子心情不好没关系的，睡一觉起来就好了。”很多父母抱着这样的想法，但问题往往就是这样发生的。

1.用数据来敲响警钟

根据WHO（世界卫生组织）报告称，全球大约有3.5亿人患抑郁症，而抑郁症的年死亡人数高达100万人，估计等到2020年的时候，抑郁症将会成为第二大全球性的致残疾病。

而我们需要注意的是，这一百万人里面不仅是成人，还有还有大量孩子！目前我国大约有五分之一的儿童出现不同程度的抑郁，其中大约有百分之四是需要临床治疗的重度抑郁。

2.每个孩子都可能抑郁症

抑郁症就像一双隐形的魔爪，在无形之中侵蚀着孩子们的健康。“什么？抑郁症？怎么可能？就算是真的，也不会发生在我的孩子身上”，大概很多父母都会这样想吧。

但其实抑郁症这种心理疾病不是像感冒那样可以通过咳嗽、发烧等，可以通过具体症状表现出来的，更何况孩子还小无法说出自己心理的不安。所以每个父母都不能大意，每个孩子都有患抑郁症的可能！

3.儿童抑郁症成因

首先，儿童抑郁可能是遗传因素导致的，如果父母某一方曾经患过抑郁症的话，那孩子患抑郁症的几率将会增加。其次，也可能是某个意外时间造成的，比方说父母的意外离世、孩子长期孤独……这些都是孩子抑郁的导火索。

然后，由于孩子还小，孩子的认知能力差，如果在经历消极事件时，得不到父母的正确的引导的话，那么就可能会导致抑郁。

4.如何预防儿童抑郁

首先，需要营造一个好的家庭氛围，一般抑郁症的形成都是因为孩子成长环境不好而导致的，所以，父母要尽量给孩子一个有爱、温馨的家。

其次，要鼓励孩子多交朋友，养成宽容豁达的态度和性格。最后，要让孩子学会自我排解压力，父母可以教给孩子排解压力的方法，让孩子抑郁时懂得自我排解。抑郁症重在预防，父母要注意孩子的小情绪，一旦发现不对劲，就要立即重视！

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