[怎样帮助孩子摆脱抑郁]认识到你的孩子生活中存在压力,耐心地和他们一起分析解决这些问题对每位父母来说都是必要的。当然,你不可能解决孩子们生活中的所有问题,但你可以为孩子提供处理问题的建议,帮他...+阅读
感到悲伤,对一切失去兴趣,无法入睡,通过这些症状还不足以诊断这就是得了抑郁症。真正的抑郁症,同时存在着几种特有症状,并且这些症状会持续干扰患者的日常生活。
通常情况下,如果这种干扰每天出现,并持续两周以上,就可判断为抑郁症。
抑郁状态会伴有以下两种症状,或单独出现,或同时存在:悲伤感,以及欲望和乐趣的缺失。悲伤感表现为沮丧,想哭,以及与失去亲人时相似但是通常要强烈得多的痛苦。这种悲伤感会持续一整天,也可能会在某时某刻忽然出现,还可能占据整个早上或晚上。乐趣的缺失在心理学上被称为“快感缺乏”,它表现为对平时能带来满足感的活动(如消遣娱乐,看电影,读书等)的兴趣缺失,患者会完全放弃这些活动,或者只是艰难地强迫自己去参与这些活动,但得不到任何满足感。注意,这些活动也包括与亲朋好友的会面和与伴侣的性生活。
除了以上两种主要干扰以外,抑郁症患者还会表现出以下几种症状:
食欲方面困扰——通常为食欲不振——并伴随着不由自主的体重变化(例如在一个月之内体重增加或降低5%以上);
睡眠方面的困扰,即睡眠时间的减少(失眠)或加长(嗜睡);
注意力不集中,记忆力减退,决策能力受损;
周围的人会注意到患者反应躁动或迟缓;
虚弱感,疲惫感或者精力减弱,无法做出努力的姿态;
负罪感和自我贬低;
悲观,有自杀倾向,可以是一种隐约想要从世界上消失的欲望,也可以是真真切切想结束生命的意愿。
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