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如果你想跳槽，那么让你产生这个想法的原因肯定与年龄无关。那么其实需要考虑的是引起你跳槽想法的原因，到底对你产生了多重的影响。
例如，你被公司调整了岗位和工作内容，那么新的岗位内容你是否能接受，工作内容是否喜欢，能否胜任，如果实在无法接受，那就看看有无调换可能，如果都不行，那就只能选择离开了。
回到问题上，30岁是否还适合跳槽，如果有跳槽需要，当然可以跳槽。30岁应该算是职场的主力军，在职场上还是有很大的需求量的，比较有市场。
如果说年龄会成为职业发展的限制的话，我觉得应该是在45岁的时候。45岁时，如果想跳槽，就需要慎重考虑了。因为这个年龄在职场已经没有优势了，除非是混到高层并具备一定能力，有其不可替代性。如果你在45岁还做着基层的工作，那么一定不要轻易辞职，辞职后再找到满意的新工作的概率比较低。
如果你是希望可以做新的工作内容，那你可以考虑看看新机会。
但是你要清楚，新的内容意味新的起点，你做以前的工作如果觉得有困难，不代表你做新的内容就可以轻松做好，学习和分析能力是相通的，你要自己先做好心理准备。
30岁以前跳槽几次比较合适
如果一次就找到自己适合的职业就不要跳槽了，当然公司大小或者区域还是需要选择的。 根据自己的个性看看适合哪一类职业，再看看自己喜欢哪些职业，最后看看社会能够为你提供哪些职业，在交集部分找收入较高且能基本满足你生活需要的职业就好了。具体来看： 第一，运用“霍兰德职业性向测验量表”测试，大致了解自己的职业性向； 第二，结合自己实际兴趣确定自己的目标职业； 第三，研究现在的状况（如从事的职业，学习的专业，或者工作岗位等）和目标职业之间的差距； 第四，细化达到目标职业的途径（职业路径-学习计划及知识积累、工作类型和职位计划及经验要求、社会实践计划等）； 第五，拟定自己的职业规划（一定要书面化，最好是能写在一张A4纸内）。
由于对每个人的具体情况不清楚，尤其是职业性向测试结果及成长背景不清楚，谁也没有办法给出具体的建议，最好是找社会上专业的职业规划机构咨询一下更好些。因为，并不是所有热门的专业都适合每一个人。 建议在网上找：[一纸式人生规划]。（英）达尔。 扫描版，看看。 以上建议仅供参考。 。
30岁以后跳槽要注意哪些
以下是九个注意点：
1、如果新岗位需要和20多岁的人拼体力，不是你最好的选择。
2、如果对你而言是全新的岗位，你最好不要跳过去，据统计分析，30多岁的人跳槽最成功的集中在教师、会计和其他专业性强的成熟的传统行业。
3、切忌因为公司的内部矛盾，头脑发热之下跳槽，长远的和稳定发展是30多岁人要优先考虑的东西。
4、不建议平行跳槽，即去另一家差不多规模的公司做相同层次的工作。去一家新的公司，意味着要重新开始积累自己的资历，在原公司的资历基本上没有什么帮助。与其如此，还不如在原公司继续工作，等待内部会不会有更好的机会。
5、一定要设法处理好家庭与事业的关系。
6、如果你是因为人际问题而跳槽的，跳槽并不能从根本上解决你的问题。比较有明确目标的公司，因为工作较忙，人际的问题比较不琐碎，但是高度竞争的结 果，还是会有人际的问题。唯一解决的方法，其实是让自己成为一个坚强且人际圆融的人！否则你就得选择一个比较不需要和人接触的工作，但这类工作毕竟不多。
7、在跳槽的时候要结合自身的实际情况，自己的能力和擅长的工作范围。要想清楚自己的能力和知识结构是否能满足新工作的要求，能否马上掌握工作要领，迅速开展工作，企业从自身的经济利益出发作决定是必然的。
8、跳槽前必须做好知识储备准备，更多的是学习一些管理技能，增长职业周期的一条较好的途径就是不断给自己“镀金”，但不建议去学习一些操作性的技能。
9、充分体现自己在经验上的优势，弥补技能和精力上的不足之处。
如遇以下机会，可以考虑跳槽：
1、如果有机会跳往更热门、更有发展的行业，不要犹豫，任何时机都是对的；
2、在同一行业同级别的公司中，你的位置有升迁，或你的薪水有50%的提升；
3、在同一行业跳往更高级别的公司。
如果30岁要跳槽你会怎么做抉择
第一句话：你的目标是什么？很多哥们纠结要不要辞职，很多都是主观的因素。比如，领导脾气不好；抄同事相处不融洽；公司工资太低；公司制度不人性化等等。第二句话：有没有更好的工作2113？这点很简单，如果有，那就可以考虑去跳槽了。如果没有，那还跳啥呢？骑驴找马嘛（骑驴找马：暂且骑着驴，等找到好一些的坐骑后再换。意思就是说，先做着这个工作，等找到好的工作再换），对不对。5261第三句话，能不能在这家公司待下去？如果4102你在这家公司感觉特别不舒服，然后跟领导也闹掰了，也不能挽回了，那就赶紧撤呗。对吧。1653如果说是你业绩实在是不行，在这家公司做不出业绩，你再不辞职的话，人家公司就要开始开处你了，肯定是我们提前走好嘛。...
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