[孩子记性不好怎么办]孩子记性不好怎么办：重复记忆通过反复阅读来巩固记忆，这种方法适用于年幼的宝宝，他们本来就喜欢重复，同一个故事可以百听不厌。让宝宝背后，要及时提问。注意：一般来说：上午9-11时...+阅读

首先，你要知道，遗忘是一种普遍的心理现象，所以你不必为自己的“记性不好”而感到懊恼。其次，遗忘也是有规律的，遗忘的规律就是“先快后慢，先多后少”，这一规律最早是由心理学家艾宾浩斯发现的。提高知识加工水平 心理学研究发现，学习者在学习知识时如果能够对其进行深加工，那么对知识的记忆就较为深刻，保持时间也较长，而且在提取时也可获得更多的线索，从而有助于回忆。所谓深加工是指深入细致地理解所学内容的意义，使新知识能够与旧知识建立起牢固准确的联系，并纳入到已有的知识结构当中。例如背诵一首古诗，如果真正理解了它的含义、背景，把握了它的整体结构，那么记忆起来就会比较容易；如果只凭诗的韵律，词句去机械地记忆，那效率就会很低。

再如，识记一个数学公式，最好的办法就是弄清楚公式是如何推导而来的，代表什么含义，与其它公式有何联系，这样就能记得比较牢靠；如果只是纯粹按照公式由哪几个数字和字母组成，那么记起来就比较困难，而且不容易遗忘。...

记忆力差主要是什么原因造成的？

记忆力不好，是“健忘”的表现，医学称为暂时性记忆障碍。 导致记忆力下降的原因很多，其最主要的因素是年龄。相对而言，四十岁以上的中老年更容易患健忘症。人的最佳记忆力是在二十岁前后，以后脑的机能 开始渐渐衰退，二十五岁前后记忆力开始下降，年龄越大记忆力越低。 因此二十多岁和三十多岁的人被健忘症困扰也不是奇怪的事。此外，持续的压力和紧张会使脑 细胞产生疲劳，可使健忘症加重。过度吸烟、酗酒、缺乏维生素等可以引起暂时性记忆力恶化。另外，心理因素对健忘症也有很大影响。 健忘症的预防与治疗

1、保持良好情绪： 良好的情绪有利于神经系统与各器官、系统的协调统一，使机体的生理代谢处于最佳状态，从而反馈性地增强大脑细胞的活力，对提高记忆力有益。

2、正确对待健忘： 其实，健忘并不是可怕的疾病，但因为健忘而造成不安或自信心降低却可能带来更大的危害。应该正确地对待它，积极地调整自己，不要让它来困扰我们的学习、工作和生活。

3、加强体质锻炼： 体育运动能调节和改善大脑的兴奋与抑制过程，改善人的情绪，调整大脑功能，延缓大脑疲劳与老化。

4、养成良好的生活习惯 大脑中存在着管理时间的神经中枢，即所谓的生物钟。工作、学习、活动、娱乐以及饮食要有一定的规律，以免造成生物钟的紊乱、失调。尤其要保证睡眠的质量和时间。

5、 饮食方面，造成记忆力低下的元凶是甜食和咸食，而多吃维生素、矿物质、纤维质丰富的蔬菜水果可以提高记忆力。 银杏叶提取物可以提高大脑活力、注意力，对记忆力也有一定帮助。

6、摸索适合自己的记忆方法--如联想记忆、归类记忆、歌诀记忆等，使学习变得轻松而有趣。从而减轻学习的压力，延缓大脑疲劳。

以下为关联文档：

宝宝脚脱皮是缺什么宝宝脚脱皮缺 缺水1、原因：宝宝脚脱皮有可能是人体缺少水分，皮肤代谢过快造成的。2、建议：可以多补充一些微量元素。微量元素如铁、锌、铜、锰、铬、硒、钼、钴、氟等。2...

宝宝抬头不好是缺钙吗宝宝抬头不好是缺钙吗?宝宝抬头不好不一定是缺钙。原因：宝宝抬头不好的原因有很多，如宝宝自身体质问题、家长没做宝宝抬头训练或者其他疾病都有可能导致宝宝抬头不好。缺钙...

宝宝胃口不好，很有可能是缺锌！花生玉米粥材料A.玉米面30克→加入适量温水调匀B.花生仁20克→炒熟→去皮压碎做法锅内加水煮开→放入A煮开后转小火熬煮→要边煮边搅动防止糊底熬20分钟→放入B熬熟即...

最近怎么老是记性不好怎么回事如果出现记忆力下降的情况应该先找出原因才能进行治疗以及提高，除工作压力、疲劳等问题外，以下因素也是造成记忆力下降的重要原因：营养物质缺乏，特别是B族维生素和氨基酸的缺乏，...

头发少是缺什么1、平时尽量多按摩头皮，促进血液循环*~* 2、用姜素洗发水洗头。姜素能刺激毛囊，加快头发生长。 3、配合食疗，多吃利于头发生长的食物： 绿色蔬菜：菠菜、韭菜、芹菜、圆辣椒、绿芦...

贫血主要是缺什么贫血是常见病，尤其是缺铁性贫血者最多。人体缺铁，影响体内血红蛋白的合成，病人会出现面色苍白、头晕、乏力、气促、心悸等症状。贫血病人饮茶，会使贫血症状加重。因为食物中的铁...

什么食物是增强记性的什么食物是增强记性的，增强记忆力的食物都有哪些：十二种能增强记忆力的食品 十二种能增强记忆力的食品人大脑中有无数亿个神经细胞在不停的进行着繁重的活动，科学研究证实，饮食...

记性差怎么办呀！记性差怎么办呀！我现在的记忆力非常差该怎么办一分钟之前想要做的事情转身就忘：下面几种训练记忆力的方法很有效，你不妨平时参照一下。 暗示法———积极。 许多人常常感叹“我...

脱发是缺什么元素脱发是缺什么元素，脱发是因为身体缺少什么元素：多吃一些含矿物质多和维生素的食物，如绿色水果、豆制品、蔬菜、瘦肉和花生、蛋黄，芝麻、应该限制脂肪和糖类食物及剌激性食物的摄...