[四大诀窍学到手面试从此不紧张]天津财经大学邹可：我已经参加了好几次面试，可因为太紧张发挥总不是很理想。其实，每次面试前，我都准备得很充分，但一见到主考官就莫名其妙地紧张，话不知道怎么说，手也不知道往哪放。...+阅读
面试是进入公职机关的最后一道主要的门槛，因此可以说每一位进入面试的人，心里就像绷住一根弦一样，也就是说每位考生，都会以高度的精神状态去抓住这次进入角色的机会。出现紧张、焦虑的心情也是不可避免的，只有认识了解，才能完全的克服。
1、什么是紧张、焦虑？ 焦虑人人都会有，用心理学的语言来说，它是人面对环境刺激产生的一种应 激状态，这时身体会动员大部分能量以应付紧急状况，各 个脏器也在紧张工作。 所以面临考试产生焦虑紧张是正常的，一定程 度的紧张还会对学习有所帮助。过度的紧张和焦虑会造成注意力不集中、记忆力下降、精力不足、失眠、神经衰弱、经常头疼头晕、食欲不振等。它的实质是面临 考试产生的过度应激状态。 面试中出现紧张焦虑程度，其影响因素主要包括三个个方面：第一 ，与个人的切身利益前途命运的关联程度，越看重越紧张，关联程度与紧张程度成正比；第二，二是公务员面试考场的氛围容易让人紧张。公务员面试比较规范，有严密的程序和操作规则。考场正前方是考官席，左右分别是纪检监察和工作员，中间是考生席。当引领员带考生进入考场，自然会产生一种紧张的气氛。第三，面试题的难易程度和紧张程度成正比，考生临场发挥好坏与紧张程度成反比。
2、怎样看待紧张焦虑？ 紧张并非坏事，不要怕紧张。面试时紧张是正常的，不紧张才不正常。适度的紧张，有利于刺激兴奋；过度的紧张，导致发挥失常。这正如马拉松赛跑，如果你的情绪过 于松散低落，甚至萎靡不振，就会落入人后；但是，紧张焦虑如果过 度，就可能坚持不到最后或无法冲刺，也不能跑出最好的成绩。
3、如何克服面试中的紧张焦虑 第
一、心态平衡法。公务员考试竟争十分激烈，不仅是知识的比拼，也是心理的较量，更是意志力的磨练。面试时的心态特别重要，参加面试前考生会到听许多这样的话：树立信心，不要紧张，放开放松。具体的实施过程应该是做到一高一低：士气上高——我肯定比对手强；目标上低——把成功几率降低，把一定要上调整为不一定能上，尽力而为，过程比结果更重要，参加面试权当锻炼自我，这样，就能丢掉包袱，轻松上阵。 第
二、认知平衡法。要解决不过度紧张的最有效、最实在的办法，充分准备，全面提高面试水平。绝不能有投机心理，找所谓的高手押题，准备越充分成功几率越大。只有从实力上认识到自己的能力，从而达到认知上的有备无患。 第
三、身心平衡法。俗话说“身体是革命的本钱”，在面试这一关，身体放松也是一个重要的环节。面试前，作深呼吸，慢慢吸气然后慢慢呼出，每当呼出的时候在心中默念“放松”。或者闭上眼睛，着意去想象一些恬静美好的景物，如蓝色的海水、金黄色的沙滩、朵朵白云、高山流水等。 第
四、语言平衡法。应该放慢说话的速度。在面试中，一般考生会因紧张而使说话速度变快，而这又会加重紧张，由此进入了一个恶性循环。如果故意放慢说话的速度，一则可以减轻紧张情绪，更重要的是可以让主考官仔细倾听你的话语，以便给考官留下更深刻的印象。
在面试的过程中面试人员应该怎样做才能使面试能够顺利地进行
你好，注意以下几点，
1、面试前研究所要面试公司的生产的产品、企业文化和面试岗位的岗位职责，搜索下该岗位的工资市场价，根据自身情况设定期望工资（这点面试能否顺利进行非常重要）。
2、去面试时，着装自然大方即可，不要戴很夸张的饰品。根据你面试的岗位选择衣服，比如你面试仓管，穿得很时髦，不行。如果你面试公司前台，穿得很土气，不行。如果你面试工程师，然奇怪颜色的头发等也不行。根据你岗位选择衣服。
3、面试时，进门先敲门。再坐在椅子上，背坐直，当面试官问你问题时，根据实际情况回答。有些时候难免紧张，回答问题时严重跑偏，不要着急，可以略微解释下，因为有点紧张。如果做好了第一条，面试过程会迎刃而解，胆子一定要大，抱着豁出去了的态度，能答即答，会放松很多。
4、面试后，要总结一下，有哪些地方需要改进，为下一场面试做好准备。
面试的问题：你怎么处理跟员工的关系
如果你也是一名普通员工，和别的员工就要做到：以诚相待，和平相处，共同进步，业务上争先恐后，又要相互学习，生活中互帮互助……如果你是一名管理者，首先你也是一名员工，不同之处就是你们的职责不同， 作为管理者我们更应该以诚相待，管理上，首先要熟悉员工的业务，只有深入进去，才能更好做好工作，才能让你的员工看到你的能力，也会服从你的安排，也乐意接受。关系是人做出来的，努力，再努力，用心，再用心，还得用心……要明确分清上下班，上班以管理层的身份对待，下班以朋友的身份相处。对任何员工都要一样的对待，这一点有时候总会让一部分员工有错觉。要想让自己的员工用心服你一定以身做责，这个不是每个管理人员都可以做到的。还有要体会员工的饥苦，适当处罚还有加班。
最重要的是给予相对应的回报，每月评比优秀员工培养员工的上进心，公平合理的对待会让每位员工心服口服...
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