[如何使自己变得更好]保持良好的生活习惯 安排好自己的作息时间，每天要做的事情必须当天完成，要有良好的卫生习惯，让自己干净整洁。良好的生活习惯会让我们每天都精神饱满，心情愉快。 学会约束自己...+阅读
第一，每个人的存在都要求被感知，你也一样你不可以像空气一样让环境忽略你的存在，你有被认可被接纳被肯定的渴望。如果你不改变，你生活的不会快乐。其次生命是一场奇妙的旅行，你来到这个世界上，如果你生命每个阶段你都做一个默默无闻的人，可有可无的人，这样会辜负我们这次宝贵的机会。所以从心底里要想改变，这是你改变的动力。
第二，内向的性格是爹娘给的，内向不是缺点，确切的说内向绝不是缺点，所以记住一定不要否定自己，即使全世界否定你，你也不要否定自己，因为否定自我特别难受，且会让你丧失斗志。很好的分析自己的优缺点，正确的看待自我，接纳自我，好的方面发扬，不好的方面改正。
第三，改变的方法就牵扯到，一个老掉牙的话题，就是战胜自我的问题，就是如何把一个分裂的人统一于一体的问题。你的理智告诉你要改变，要积极参加活动锻炼自己。但是你的潜意识本能阻止你，每当你想到改变你身体里就有声音告诉你你很紧张，你害怕，你恐惧做这样的事。所以你犹豫徘徊矛盾。就是那么简单的道理。解决这个问题其实很简单，就是你的理智告诉你怎么做，你就怎么做。你理智告诉你应该积极参加集体活动融入大家，那你就去做。不要去管你身体里另一个你告诉你的紧张之类的东西。第一次你果断的去做了，你会发现事情没必要那么紧张，立马给自己心里暗示告诉自己，紧张什么没什么可紧张的。第二次你又果断的去做了，之后再给自己积极的暗示，这样一次又一次的暗示。你慢慢就会让潜意识相信，你不是一个懦弱胆小的人，你可以很轻松很得体的处理事情，你是优秀的，你是活泼的，你是自信的，你是积极的，你是阳光的。如果你可以让你的潜意识相信这些，那么你做什么事情都可以成功。就是那么简单的道理。
可是你愿意从现在就开始改变吗？你有勇气跟自己做斗争吗？要知道战胜你身体里另一个自己，你几乎就无所不能了，事情真得有那么难吗？如果明天老师要求你做一次演讲，必须做。你怎么办？有两种选择，第一告诉老师你不行，你紧张，你恐惧，你做不了。然后沮丧的离开，然后一遍遍的否定自己，然后痛苦难受。那种矛盾，那种挣扎自己一个人找个角落慢慢品尝。第二先不要管那些该死的恐惧，认真准备演讲稿，强迫自己走向演讲台，可能你非常紧张，词不达意，但是你终究做完了你一生第一次演讲，之后你可能感到自己表现不好等等，但是如果你懂得心理暗示你一遍遍的告诉你自己，你完成了以往在你看来不可以想象的一件事。一遍遍的肯定自己。下次再演讲你会发现你比上次表现好了很多。事情不就是那么简单吗？事情就是那么简单。
人生就是不断选择的过程，你可以选择成功，也可以选择失败。
祝福你，也希望你好好考虑我说的话，会对你有所帮助。
以下为关联文档：
怎样能让自己在考试时不紧张考试前望望窗外！ 深呼吸！ 千万不要紧张，屏住呼吸，慢慢的往下呼吸，让心理平衡，最重要的是相信自己！ 出门前十分钟听段欢快活泼的轻音乐，既可使人心情愉快，又可活跃思维。还可一面欣赏...
如何使自己更帅能让女生喜欢呀~穿的帅，必须你自己人好，然后大家都会说你帅 首先要有自我，相貌不是最重要的，况且现在流行茅侃侃哪一类型的。我举得你应该多和有气概的人接触，近朱者赤嘛，在他们身...
如何使自己的孩子全面发展1ر加强思想修养。人的自制力在一定程度上取决于他们的思想素质。一般来说，具有崇高理想抱负的人决不会为区区小事而感情冲动产生不良行为。因此，要提高自制力最根本的方法是...
如何使自己面色红润病情分析：随着年纪的增长，面色会逐渐变得萎黄，这是皮肤新陈代谢减慢，面部供血不足的表现。 意见建议：首先是从内部改善，食疗，吃红枣，花生，芝麻等等都可以补血.另外，冬天可以吃一点暖身...
如何使自己变得更美1.长相不令人讨厌，如果长得不好，就让自己有才气；如果才气也没有，那就总是微笑。 2.气质是关键。如果时尚学不好，宁愿纯朴。 3.与人握手时，可多握一会儿。真诚是宝。 4.不必什么都...
如何才能使自己的口才提升我认为做好销售点可以从四个方面的提升： 第一，了解产品很重要！包括了解自己的公司，及整个行业的专业知道很重要！这样在向客户介绍产品的时候可以显示出自己的专业度，更具体有信赖...
如何使自己上好一节课上好一节课是教学工作中最重要的环节。教师教学中自然流露的激情、广博的知识和精湛的授课技巧都能潜移默化的感染学生，形成师生之间情感的交融。 很多学生说他们喜欢某个教...
如何使自己静心我给您意见，您看行吗？ 1.用心另眼看世界吧，这世上不是每个人都很顺利，只是看自己怎么解决，比如你走路的时候被人撞了，别人给你道歉了，有时候你还是会觉得很火，但是你却没想到撞你的...
如何使自己过目不忘只要有过人的记忆力，可以令你过目不忘。 记忆倍增训练 一、满怀激情 相信你有能力理解并记住所学知识。坚定的自信心能使大脑神经活动充满活力，激发大脑潜能，使大脑活动朝向你...
