[求一套正常的适合学生的作息时间表]7:30：起床。英国威斯敏斯特大学的研究人员发现，那些在早上5:22―7:21 分起床的人，其血液中有一种能引起心脏病的物质含量较高，因此，在7:21之后起床对身体健康更加有益。 打开台灯...+阅读
早上：6:00 起床 6:00—6:30 洗漱、吃早餐 6:30—7:00 背英语单词或读课文 7:15—11:30 上好每一节课（有早自习的话还是背英语或语文） 12:00—12:30 吃饭 12:30—1:30 午休 2:00—5:00 上好每一节课（第三节是自习的话分天进行数、理、化等练习） 6:00—6:30 吃晚饭 6:30—8:00 务必做完作业 8:00—8:45 做数学题，每天都得进行 8:50—10:00 进行中考除数语外的科目的练习，分天进行，每天一门，三天一轮 10:00—10:30 收拾一下，准备睡觉 10:30—6:00 睡觉，一定要确保睡眠充足 相信我，只要你能按这样坚持下去的话一定能考个好高中。...
谁能给我一个科学的作息时间表初三
建议 只是建议 建议你每天
6:00起床
6:15开始早读（可以背一下单词，读读课文或听听力，听力请小点声）
6: 40开始吃饭
7: 05去学校
7:20可以和同学讨论一下题（课间可以写写作业）
7:40上课
12:15开始午休
12:30到家吃饭
1:00睡一会觉
1:35去学校
1:50可以打打球跑跑步锻炼一下身体 （冬天可以取消，但最好不要）
2:15进屋休息一下 调节一下 准备上课
2:30上课（课间可以写作业）
6:15放学
6:30到家吃饭
7:10开始写作业，据我判断，如果每节课间都写，应该减少不少负担。）
9:00应该能写完作业 开始复习
先是古文大概用15分钟 复习是那个的练习册每天一节应该不多 看一眼昨天错的
检查一下 看是否还有不会的（现在的错题应该天天清了）
10:00应该可以睡觉了
帮我定份初三学习时间安排表
其实初三学习的压力很大，在压力很大的时候让自己放松，这样的效果还很好，我也是从初中过来的，曾经也有过自己的学习安排，在这里你参考下！看适合你不！
上课的时候你认真听课做好笔记，下课期间让自己看看远处的风景调解自己的心态，有利于下节课保持良好的心态，随便快速的在脑里过一遍刚刚老师讲过的内容有利于记忆！
利用晚自习的时间看看理科方面的，放学什么都不要想了 ，睡了好觉。早上5点钟起床，看看文科方面，早上的记忆力比较强对文方面很好，周末的时候早上8点的时候起来看看书，到11点就差不多了，下午什么都不管玩自己喜欢玩的去，让自己彻底的放松，在晚上睡觉前调好心态再回到学习上就可以了，我的班主任教我们的就是，该玩的时候好好玩，该学的时候认真学，这样就不会让自己感觉到压力，也会让自己学好，对于课堂上不懂的问题下来马上问老师解答，坚决不要拖到第二天再解决。
大概就这么多吧，具体怎么安排，你得根据你自己实际情况来决定。
帮我制定初三一周的作息时间表
其实不用规定的很死，早晨别迟到，起床大概离出家门提前半个小时吧，这半个小时吃、穿、洗的同时，要同时听英语，很有帮助。在学校尽量把作业写完，这样好腾出时间晚上复习。回到家，若没写完作业先写作业，写完了就开始复习知识点和概念！一定不要先做题。如果困了别睡，去洗个澡，尽量不喝咖啡。复习后作1至2套卷子，特简单的不用做，要做3科的每天。之后整理错题。一般要在11:30才可以睡。当然，英语要随时听，音乐就先放下吧。我也是刚刚走过中考的人，呵呵，在学校只要下课，有没有问题都要缠着老师，编个问题扔给他都可以，还要找老师要卷子，或让他给你分析试卷。我的作息时间是这样的： 5:30起床 5:50吃完早饭 5:50-去学校之前可以看一看书，比如再记忆一下今天要默写的内容. 由于我是步行去学校， 在路上也可以复习昨天学的内容（一般我看英语和语文） 我到学校比较早，也可以先看书. 早自习-上午课程（抓紧时间完成作业） 中午11:45下课，吃午饭. 12:30-13:00是午睡，补充一下体力 不要贪图这30分钟写作业，睡一觉对下午的精神有好处. 下午依然是要抓紧下课时间. 我回家大概是18:40， 吃晚饭，洗澡，到19:30， 开始写作业. 我完成作业的顺序是： 数学-英语-物理-语文-化学（会有很多在学校写好的） 然后我一般是看课外书的， 假如时间早的话， 就看课外书看到10:30左右睡觉 作业多的话一般就不看书了， 23:00左右也能睡觉得.
以下为关联文档：
请教一份初中生正确的作息时间表如果你真的把心放在学心上的话，我根据你的要求和我过来的经验，给你提供一个作息表作为参考： 早上6:00起床，40分钟整理自己内务，20分钟花在英语上（主要以英语单词为主），15分钟到校。...
一份上班族的作息时间表要怎么制作23:00—— 07:00——08:00 起床，洗漱，在家吃早餐，换装出门 08:00——08:30 上班路上 08:30——09:00 到了办公室，泡茶，开空调，开电脑，跟同事打招呼 09:00——12:00 上班时间 12:00...
谁可以给我一份高三的作息时间表啊以下是理科生比较合适 要看你是猫头鹰型还是百灵鸟型 如果是猫头鹰型，晚自习回家后可以自习至12点，早上6时30分起床（前提是你离学校的距离足够近） 百灵鸟型，晚自习回家后仍然是自...
求一个暑假的作息时间表我快要升初三了7:30 起床 7:40 洗漱完毕 7:40--8:00 听一篇英语听力 8:00 吃早饭 8:20---9:05 做作业【第一节课】 9:15—10:00做作业【第二节课】（可以利用第一、二节课时间上家教课） 10:10...
小p孩作息时间表为内容写一篇作文周一至周五： 上午：1、8点起床。 2、8点30分弹钢琴（1小时） 3、9点30分读英语听写单词、短语。（20分钟） 4、9点50分开始写寒假作业。（大约100分钟） 5、午饭前这段时间，自由分配。 中午：...
谁能给我一个科学的作息时间表初三建议 只是建议 建议你每天6:00起床6:15开始早读（可以背一下单词，读读课文或听听力，听力请小点声）6: 40开始吃饭7: 05去学校7:20可以和同学讨论一下题（课间可以写写作业）7:40上课12...
中学生作息时间表上课和假期各一份中学生作息时间表上课和假期各一份，谁有很好的小学毕业生假期作息时间表：:40起床梳洗（起床前再看一眼昨晚背的内容 路上再背，如果你是接送的） 6:20上学去 ......（上学时间） 17:20到...
初三寒假作息时间表初三寒假作息时间表，初三寒假日常作息表：寒假作息时间表 1、刚开始放寒假的时候，学生们可以稍微延长自己的睡眠时间，控制在9点之前起床就可以，然后再进行一天的学习。 2、上午小...
急求一份中考学生作息时间表急求一份中考学生作息时间表，求一张自学考试作息时间表每天睡8小时工作时间3小时随便安：为确保健康、高效复习，应注意： 1、一定要有严格的作息时间，形成规律。中午尽可能小睡一会...
