[初一学生作息时间表]1.晚上睡觉前一小时背诵英语或是其他需要背诵的（切忌睡就睡啦不要一直想着，不然影响睡眠质量，使得第二天精神差）； 2.早上起床把昨天晚上背的东西在脑海里回想一遍，加深影像（其实这...+阅读
寒假作息时间表
1、刚开始放寒假的时候，学生们可以稍微延长自己的睡眠时间，控制在9点之前起床就可以，然后再进行一天的学习。
2、上午小编推荐初三学生们可以按照学霸的模式背单词，单词的数量不用很多，但是一定要形成逐日递增的模式来背诵，并且要尽量背一个记住一个。
3、中午的时候给自己一个午饭和放松的时间，然后可以稍微娱乐一会儿，或者睡个午觉，最好在2点之前醒来，然后下午开始安排其他科目的学习。
4、在寒假这段时间内，小编希望初三学生们按照学霸的方式来进行学习，学霸的学习一般都是有效率并且很会利用时间，所以初三学生们要做的就是不断的压缩自己的学习时间，来提高学习效率。
初三学生寒假要注意锻炼身体
1、对于初三学生来说，平时大部分的时间都是在椅子上坐着，尤其是一些学霸，可能连课间出去玩的时间都牺牲了，那么可想而知，身体素质肯定不是特别的好，那么初三学生们不如趁这个寒假锻炼自己的身体；
2、平常在家的时候，如果觉得天气好就出去走一走，晒晒太阳，如果是雨雪的天气，那么初三学霸们也可以自己在家进行身体锻炼，才能提高身体的免疫力。想要在初三阶段提高成绩，除了智力的付出之外，在体力上也要跟上。
在寒假中找到自己的不足
1、初三学霸也有不懂不足的地方，所以这个寒假正是大家可以正视自己的时候，因为平常上课的节奏都是比较快的，老师也不能过多的一对一去指导，所以对于初三学霸们来说，检索这个过程就要自己来完成。
2、寒假作业是初三学霸们检索自己的一个很好的机会，当然除了寒假作业之外，初三学霸们还应该有自己的一本练习册，每天固定的做几页来练习也是非常有效的。
初三寒假日常作息表
至于寒假作息时间的安排，可根据自身的兴趣和爱好来制定，但要保证劳逸结合，事半功倍，下列是我的安排，可供你参考，可取其精华，弃其糟粕：
（建议您早上起来去锻炼，这样对身子有好处。也可以记记单词，读读课文，最好别做数学题。你若起得很晚，勿看.）
7点至8点半吃早饭（营养合理，要吃清淡的）
9点至12点自由活动或学习（单科学习不要超过30分钟，建议学习一段时间要活动会儿，否则效率低下。）
12点至1点吃中午饭（可去饭店吃饭，有时间请我去吃饭）
（中午可休息2个小时也可以不休息）
3点至6点自由活动或者学习（在这不重复说了）
6点至8点吃晚饭（注意就别吃得太多了）
8点以后自由活动或者学习（走亲拜友也可）
10点以后上床睡觉（注意别睡得太晚，以免影响身心健康
我是一名初三的学生谁能帮我制定一份寒假学习日程计划
初三的寒假，主要是学习，可以在新年的前两天，后三天给自己放个假，之后希望尽快收心哦！我想一天的具体时间安排可如下： 6:00--7:00 记英语单词 8:00--11:00整体看一些须记忆的知识，可以细分时间看不同的科目，时间安排与自己各科的水平相对应。中途累了可以走出房间，看看窗外，活动活动手脚，放松一下。但时间不能超出20分钟。初三了，冲刺阶段，应始终不忘学习。 12:00--14:00若有睡意，可以睡个午觉，但时间不宜超出1小时，否则会越水越想睡的。若无睡意，则可适当在网上浏览一些新闻。 14:00--16:30做练习，注意要给自己限定时间，提高效率。 19:00--22:00完成寒假作业，回顾当天所收获的知识，想明天要完成的任务。 22:00--22:30要及时上床睡觉。躺在床上时，心情放松，拥有个好睡眠。
我在高中的时候也喜欢给自己安排时间，到现在已经养成了习惯。我觉得这样挺好的，做事更有目的性，效率也有一定的提高。你也可以试一试。另外，多唠叨一句，安排计划最最重要的是实施，否则就是在浪费时间。以上仅供参考，愿结合自己实际尽早制定出更符合自己的计划。最后预祝你在中考中取得令自己满意的成绩！Go Go 加油！
求一张既科学又合理的初三学生作息时间表
6:00-7:00 做自已爱做的运动
7:30-8:00 看一下即将要上到的课程章节.
8:30-11:30按上课时间
12:00-12:30中午饭
12:50-1:45 午睡
1:45-1:55 洗脸等
2:00- 15:30 按上课时间
15:30-17:30运动
17:30-18:00 吃饭
18:00-19:30看电视
19:30-20:30 图书馆看书或复习功课
21:00-21:30 慢跑半小时
22:00-23:00回宿舍整理内务，和舍友聊天
23:00睡觉
或
每天6:00起床， 6:30-7:30复习英语，7:40-9:40复习数学，9:50-11:50机动安排；中午午休；下午2:00-4:00复习化学，4: 10 -6:10复习物理；晚上2个小时复习语文；其余时间机动。在每一门课的复习中，不同阶段以不同内容为主，多看课本或多做习题，要掌握好。
（星期天）
以下为关联文档：
高中的合理作息时间表6:00 起床 6:10 洗漱 6:20 早饭 6:35 上学 6:45 早自习 ------------------------------ 12:00 午饭、新闻 12:30 午休 1:15 起床 1:20 学习 2:00 上学 -------------------...
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初二学生作息时间表6:00 起床 6:00~6:15 刷牙洗脸，换校服 6:15~6:30 听英语录音带（最好是听昨天学的课文，还有单词）听的过程中也不一定要拿着一本书听，就这样放着，也是有收获的。 6:30~6:45 背单词 6...
求一个暑假的作息时间表我快要升初三了7:30 起床 7:40 洗漱完毕 7:40--8:00 听一篇英语听力 8:00 吃早饭 8:20---9:05 做作业【第一节课】 9:15—10:00做作业【第二节课】（可以利用第一、二节课时间上家教课） 10:10...
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谁能给我一个科学的作息时间表初三建议 只是建议 建议你每天6:00起床6:15开始早读（可以背一下单词，读读课文或听听力，听力请小点声）6: 40开始吃饭7: 05去学校7:20可以和同学讨论一下题（课间可以写写作业）7:40上课12...
学习计划作息时间表日期 上午（语文背诵：5:00~5:0 5、英语背诵：5:05~5:30数学：7:40~8:40语文：8:40~10:00英语：10:00~11:00） 下午（历史背诵1:00~2:00政治背诵2:00~2:10历史2:10~3:00政治3:00~4:00） 晚上（生...
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