[如何提高托福听力有什么好的提高方法吗]在新东方的课堂上，我始终都在强调，托福听力其实就相当于阅读的加强版，阅读我们可以反复，而听力只有一次的机会，一旦存在理解盲点，就会导致全文理解出现问题。那么在听力理解过程中...+阅读

可以增加免疫力的几种食物

新鲜萝卜：因其含有丰富的干扰素诱导剂而具有免疫作用；

苹果：能增加血液中白血球的数量；

香菇：香菇所含的香菇多糖能增强人体免疫力。蘑菇、猴头菇、草菇、黑木耳、银耳、车养、百合等，都有明显增强免疫力的作用；

动物肝脏：加拿大的营养学家认为，动物肝脏富含多种有助于促进免疫功能的物质，例如叶酸、硒、锌、镁、铁、铜以及B6、B12等；

麦麸：含有可增强免疫功能的镁、锌、硒，可在谷物食品中掺入麦麸；

海鲜：中也含有铁、锌、镁、硒、铜等有助促进免疫功能的矿物质；

铁质：也可以增强免疫力；

粮食：也是不可或缺的，因为我们需要这些碳水化合物为体内的化学合成提供能量和其他原料。

另外，锗能加速身体的新陈代谢，延缓细胞的衰老，能通过诱导人体产生干扰素而发挥其抗癌作用；

灵芝：灵芝可增强人体的免疫力，这是因为灵芝含有抗癌效能的多糖体，此外，还含有丰富的锗元素；

人参蜂王浆：能提高机体免疫力及内分泌的调节能力，并含具有防癌作用的蜂乳酸 ..............

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